對聯：拳打南山猛虎 腳踢北海蛟龍拳打武當 腳踢少林集武協神州崇德真悟揚四海(以武會友) 顯南拳北腿人才輩出震八方(武風浩蕩)技擊： 發前必拿熟手打生手磨轉臍不轉敵欲動,我先動拳輕掌重指送命硬打不如巧躲閃柔化自當知斜閃遠踢近打摟住摔金肩銀胸錫蠟肚肘不離肋,拳不離心閃即是進,進即是閃逢強智取,遇弱活拿拳打三分,腳踢七分拳打人不知,巧變敵莫測有意莫帶形,帶形必不贏來是一大片,去是一條線趨避須眼快,左右見機行近人先進身,手腳齊到方為真不畫圓不成拳,敵人手來無法攔足來提膝,近便用膝,人退加踢不必遠求尚美觀,只在眼前中間變不招不架,只是一下;犯了招架,便有十下眼要明,心要毒,手要狠,只要平日練得熟來得高往上挑,來得矮往下斬,不離不矮左右排善圓能走化,搶角佔上風,發須循直線,一點見真功頭打眼,二打膽,三打力,四打巧,五打分寸, 六打手腳快與慢眼法 ：心為主帥,眼是先鋒眼觀六路,耳聽八方眸子練得精,制敵佔上風擰腰不走跨練拳不活腰,接究藝不離勁由腰發多根基,貫入兩肋四肢軀,發到手腳成一點,丹田叫力山也移手法 ：兩臂直如干,力大勁不濟出手如飄風,收手如狡兔拳打不空回,空回不為能出手拳掌打,回手鷹爪抓,雙拳密如雨,脆快一掛鞭肘法：寧挨十手,不挨一肘步法：技擊步為先走為百練之祖步法亂,手法慢短對長,腳下忙打拳容易走步難步大不靈,步小不穩進步宜低,退步要高腳底拔跟,功夫不深上步不老,打人不到活步做戰馬,腳手是刀兵進步要緊跌,退步要松身兩腳踏定十字步,掄開兩臂似閃電步不穩則拳亂,步不快則拳慢,步不實則拳散, 步不活則拳亂腿法 ：起腿半邊空點腿如穿梭若用腿打人,全憑連環腿擒拿： 善握者,握腦袋巧拿不如痴打捧跤 ：上羈下拌走對步贏跤取勝在變臉輸跤不輸把站如熊,臥為虎跤好撂,手難學誰走在頭裡誰贏勾子腿最粘,切子腳最攙練跤不練功,到老一場空交手搶外門兵器篇刀如猛虎刀是武士之魂刀袍劍穗槍縷大刀為百兵之帥單刀看手,雙刀看走劍為百兵之君劍走青,刀走黑劍如飛鳳,棍為百兵之祖棒齊胸,棍齊眉錘棍之將,不可力敵三尺鞭杆,五尺棍,使用起來真帶勁甘肅人生得硬,出門不離一條棍槍乃百兵之王槍似游龍,棍若雨七尺槍，八尺棍,大槍二丈另八寸槍扎一條線，棍打一大片鉤走浪勢百日袖箭,千日鏢長兵貴短用,短兵貴長用只把錢來幫,不把把法傳鞭舞一堵牆,拳打一片星看戲看壓軸,掛棍看壓場南京到北京,大槍數吳鍾戰略 ：知己知彼,百戰百勝攻其不備,出其不意中土常守,剛柔如意先退後進,蓄勢察敵以遇為直,後發先至以一當十,以十當一以我為主,攻防得宜強外攻內,聲東擊西避銳擊惰,以逸待勞三十六計,走為上汁弱以驕其志,強以決其勝能捨己從人,才能隨心所欲練法 ：武貴得法動迅靜定三尖相對練拳先練功錘成傢什就膽識 ：相打忘記跌法開聲吐氣敵膽寒勇生於怯,先戒為寶魄氣足者,能勾人魂魄藝高人膽大,膽大藝更高獨練時無敵似有敵,應敵時有敵似無敵拳理篇：動則無疾避風如避箭文武之道,一張一弛摩身揉腹,氣充筋壯拳後百步,到老不進藥鋪丹田是氣海,能銷吞百病嚥下嘀嘀響,百脈自調勻坐如鐘,立如松,行如風,臥如弓... 行家一落眼,便知深和淺氣功能法病,緣由在松靜拳為武藝之源,功為百藝之基無力不能傷人,無勢定被人傷打拳在勁不在力,在巧不在勇百打百破,一快不破,一硬不破拳無拳,意無意,無藝之中是真藝拳術門門都有道,一門不到一門黑一得有功亦可貴,百法無效皆可廢拳本無法,有法也空,一法不立,萬法不容 練拳千著,一熟為先；練勢多年,一快為先 拳練百遍,身法自然，拳練千遍,其理自見 練其形必傳其神,傳其神必達其意,達其意必先其心千拳歸一路既得藝,必試敵一寸長,一寸強呼吸亂,拳腳亂練功容易守功難 打拳容易改拳難進手容易固手難拳之再拳不在拳拳彌六合方為能拳如流星,眼似電,腹如蛇行,步賽粘精要充沛,氣宜沉,力要順達,功宜純久練自化,熟極自神只守不攻,再強無用力不打拳,拳不打功把式把式,全憑架式低頭貓腰,傳授不高三年套路不敵一年跤招沒絕,功夫有絕內五行要動,外五形要隨練拳不練把,等於胡亂打拳打力不開,力打勁不開死力不足貴,活勁為高尚跑馬先看道一力降十會，以巧破千斤酸加痛減麻停朝練寅,夕練西要學拳,須站樁先動根,後動梢動則法,靜則型步為架,手為勢氣沉丹田德潤身七分蹲子,三分過早不朝東,晚不朝西行走坐臥,不離這個未學打人,先習捱打運用之妙,存乎一心斜撤得橫,直退易潰三節不明,渾身是空手法便利,腳法輕固拳要好,三正裡面找慢拉架子,快打拳,急打招不怕千招會,就怕一招精入門先找形,練功不忘形六合不相連,必是學藝淺打拳不溜腿,一拉冒失鬼兩膀活如扇,法由手中出外練筋骨皮,內練一口氣少練三體式,老來渾圓樁長拳即短打,短打即長拳出手指中線,打輪不折點五心須相印,子午宜相對治勁有三策,一導二分三亂堵寧練筋長三分,不練肉厚一寸壓而不溜不中用,溜而不壓笨如牛肩肘松沉意注掌,氣通三關達四梢緊了崩,慢了松,不緊不慢才出功意到氣到力到內外合一,形神兼備只求神意足,不求形骸似松在出氣之中,緊在吸氣之上不明經絡,舉手便錯松者自逸,緊者自掣手後一尺,天下無敵只有抓得住,才能拿得住單擒隨手轉,雙擒捏帶擎,單拿手腕肘,雙拿肩騰走天下神拳數岳家圈內招連招,圈外環轉步槍不扎石拱,鏢不喊銅城鏢不喊滄 惰,槍不扎石孔八極,八極,腳不離地八極加劈掛,神鬼都不怕文有太極安天下,武有八極定乾坤南京到北京,彈腿出在教門中彈腿四隻手,人鬼見了都發愁大怕瓣腰,小怕揪梢,大胖子就怕三轉搖
對聯：拳打南山猛虎 腳踢北海蛟龍拳打武當 腳踢少林集武協神州崇德真悟揚四海(以武會友) 顯南拳北腿人才輩出震八方(武風浩蕩)技擊： 發前必拿熟手打生手磨轉臍不轉敵欲動,我先動拳輕掌重指送命硬打不如巧躲閃柔化自當知斜閃遠踢近打摟住摔金肩銀胸錫蠟肚肘不離肋,拳不離心閃即是進,進即是閃逢強智取,遇弱活拿拳打三分,腳踢七分拳打人不知,巧變敵莫測有意莫帶形,帶形必不贏來是一大片,去是一條線趨避須眼快,左右見機行近人先進身,手腳齊到方為真不畫圓不成拳,敵人手來無法攔足來提膝,近便用膝,人退加踢不必遠求尚美觀,只在眼前中間變不招不架,只是一下;犯了招架,便有十下眼要明,心要毒,手要狠,只要平日練得熟來得高往上挑,來得矮往下斬,不離不矮左右排善圓能走化,搶角佔上風,發須循直線,一點見真功頭打眼,二打膽,三打力,四打巧,五打分寸, 六打手腳快與慢眼法 ：心為主帥,眼是先鋒眼觀六路,耳聽八方眸子練得精,制敵佔上風擰腰不走跨練拳不活腰,接究藝不離勁由腰發多根基,貫入兩肋四肢軀,發到手腳成一點,丹田叫力山也移手法 ：兩臂直如干,力大勁不濟出手如飄風,收手如狡兔拳打不空回,空回不為能出手拳掌打,回手鷹爪抓,雙拳密如雨,脆快一掛鞭肘法：寧挨十手,不挨一肘步法：技擊步為先走為百練之祖步法亂,手法慢短對長,腳下忙打拳容易走步難步大不靈,步小不穩進步宜低,退步要高腳底拔跟,功夫不深上步不老,打人不到活步做戰馬,腳手是刀兵進步要緊跌,退步要松身兩腳踏定十字步,掄開兩臂似閃電步不穩則拳亂,步不快則拳慢,步不實則拳散, 步不活則拳亂腿法 ：起腿半邊空點腿如穿梭若用腿打人,全憑連環腿擒拿： 善握者,握腦袋巧拿不如痴打捧跤 ：上羈下拌走對步贏跤取勝在變臉輸跤不輸把站如熊,臥為虎跤好撂,手難學誰走在頭裡誰贏勾子腿最粘,切子腳最攙練跤不練功,到老一場空交手搶外門兵器篇刀如猛虎刀是武士之魂刀袍劍穗槍縷大刀為百兵之帥單刀看手,雙刀看走劍為百兵之君劍走青,刀走黑劍如飛鳳,棍為百兵之祖棒齊胸,棍齊眉錘棍之將,不可力敵三尺鞭杆,五尺棍,使用起來真帶勁甘肅人生得硬,出門不離一條棍槍乃百兵之王槍似游龍,棍若雨七尺槍，八尺棍,大槍二丈另八寸槍扎一條線，棍打一大片鉤走浪勢百日袖箭,千日鏢長兵貴短用,短兵貴長用只把錢來幫,不把把法傳鞭舞一堵牆,拳打一片星看戲看壓軸,掛棍看壓場南京到北京,大槍數吳鍾戰略 ：知己知彼,百戰百勝攻其不備,出其不意中土常守,剛柔如意先退後進,蓄勢察敵以遇為直,後發先至以一當十,以十當一以我為主,攻防得宜強外攻內,聲東擊西避銳擊惰,以逸待勞三十六計,走為上汁弱以驕其志,強以決其勝能捨己從人,才能隨心所欲練法 ：武貴得法動迅靜定三尖相對練拳先練功錘成傢什就膽識 ：相打忘記跌法開聲吐氣敵膽寒勇生於怯,先戒為寶魄氣足者,能勾人魂魄藝高人膽大,膽大藝更高獨練時無敵似有敵,應敵時有敵似無敵拳理篇：動則無疾避風如避箭文武之道,一張一弛摩身揉腹,氣充筋壯拳後百步,到老不進藥鋪丹田是氣海,能銷吞百病嚥下嘀嘀響,百脈自調勻坐如鐘,立如松,行如風,臥如弓... 行家一落眼,便知深和淺氣功能法病,緣由在松靜拳為武藝之源,功為百藝之基無力不能傷人,無勢定被人傷打拳在勁不在力,在巧不在勇百打百破,一快不破,一硬不破拳無拳,意無意,無藝之中是真藝拳術門門都有道,一門不到一門黑一得有功亦可貴,百法無效皆可廢拳本無法,有法也空,一法不立,萬法不容 練拳千著,一熟為先；練勢多年,一快為先 拳練百遍,身法自然，拳練千遍,其理自見 練其形必傳其神,傳其神必達其意,達其意必先其心千拳歸一路既得藝,必試敵一寸長,一寸強呼吸亂,拳腳亂練功容易守功難 打拳容易改拳難進手容易固手難拳之再拳不在拳拳彌六合方為能拳如流星,眼似電,腹如蛇行,步賽粘精要充沛,氣宜沉,力要順達,功宜純久練自化,熟極自神只守不攻,再強無用力不打拳,拳不打功把式把式,全憑架式低頭貓腰,傳授不高三年套路不敵一年跤招沒絕,功夫有絕內五行要動,外五形要隨練拳不練把,等於胡亂打拳打力不開,力打勁不開死力不足貴,活勁為高尚跑馬先看道一力降十會，以巧破千斤酸加痛減麻停朝練寅,夕練西要學拳,須站樁先動根,後動梢動則法,靜則型步為架,手為勢氣沉丹田德潤身七分蹲子,三分過早不朝東,晚不朝西行走坐臥,不離這個未學打人,先習捱打運用之妙,存乎一心斜撤得橫,直退易潰三節不明,渾身是空手法便利,腳法輕固拳要好,三正裡面找慢拉架子,快打拳,急打招不怕千招會,就怕一招精入門先找形,練功不忘形六合不相連,必是學藝淺打拳不溜腿,一拉冒失鬼兩膀活如扇,法由手中出外練筋骨皮,內練一口氣少練三體式,老來渾圓樁長拳即短打,短打即長拳出手指中線,打輪不折點五心須相印,子午宜相對治勁有三策,一導二分三亂堵寧練筋長三分,不練肉厚一寸壓而不溜不中用,溜而不壓笨如牛肩肘松沉意注掌,氣通三關達四梢緊了崩,慢了松,不緊不慢才出功意到氣到力到內外合一,形神兼備只求神意足,不求形骸似松在出氣之中,緊在吸氣之上不明經絡,舉手便錯松者自逸,緊者自掣手後一尺,天下無敵只有抓得住,才能拿得住單擒隨手轉,雙擒捏帶擎,單拿手腕肘,雙拿肩騰走天下神拳數岳家圈內招連招,圈外環轉步槍不扎石拱,鏢不喊銅城鏢不喊滄 惰,槍不扎石孔八極,八極,腳不離地八極加劈掛,神鬼都不怕文有太極安天下,武有八極定乾坤南京到北京,彈腿出在教門中彈腿四隻手,人鬼見了都發愁大怕瓣腰,小怕揪梢,大胖子就怕三轉搖