鼻炎主要分為兩大種：過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎，主要為鼻腔黏膜或黏膜下層的慢性炎症。無論是哪種鼻炎，久拖不治，就容易變為慢性鼻炎。鼻塞、不停打噴嚏、常流鼻水、嗅覺衰退等，都是慢性鼻炎的表現。

慢性鼻炎的危害

1. 鼻炎反反覆覆好不了

鼻炎反覆，即是經常復發，好了不久又復發，拖久了越來越難好。

2. 會引發併發症

慢性鼻炎是由病毒引起，鼻腔經常發炎，會引起鼻子其他地方病變。如鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、咽喉炎等等。

3. 長期鼻塞造成失眠，缺氧

長期鼻塞引起血氧不足，偶爾會頭暈，還會失眠難以入睡等，睡醒後鼻子和口都很乾燥。

慢性鼻炎別亂吃消炎藥，會導致惡性迴圈

很多人鼻塞，流涕難受就吃消炎藥，抗生素，開始吃的很爽，後來越吃量越多，病越難好，消炎藥和抗生素對身體都傷害很大，容易引起身體抗藥性。

廚房裡5種食材製成茶（白芷藿香茶），純天然，無副作用

白芷藿香茶：白芷10g、藿香10g、甘草8g、生薑6g、薄荷5g。

做法：藥材搗碎後，加水浸泡15分鐘，然後熬製30分鐘即可。取汁液飲用，一天可多次。

白芷藿香茶主要成分藥效記載：

此方，無毒副作用，亦能補益肺氣，脾胃，排除溼毒功效。常喝增強體質，能緩解慢性鼻炎引起的鼻塞、流涕、鼻癢等症狀。

慢性鼻炎患者要治癒，需要一個長期調理，三天打魚兩天曬網的心態始終還是治不好，要有三個月堅持用藥的準備，每天堅持喝，鼻炎很難復發。

　　鼻炎反覆最纏人，真的是“一朝有鼻炎，日日受折磨，欲哭無淚流，一把辛酸涕。”雖然我們都知道鼻炎稱不上大病，不是很大不了的事情，但是它發作起來的時候，真的能讓堂堂七尺男兒折腰，可見鼻炎的威力有多大了吧！

　　發現，春、冬季更是過敏性鼻炎的高發期。很多患者鼻炎接連發作：鼻塞，憋的都想撞南牆；眼癢，恨不得把眼珠子都摳出來！

　　三分治七分養　　中醫對於過敏性鼻炎的預防措施　　1、是要避免接觸過敏源，這是第一大要點，也是預防過敏性鼻炎的基礎。外出最好是戴上口罩和風鏡，如果對塵蟎過敏就要注意清理衣物和布料製品，比如像枕頭、棉被、床墊儘量的定期去暴曬。　　2、我們要養成清理鼻腔的習慣，尤其是過敏發作期間儘量每天清洗兩次，這樣減少它過敏源的停留和汙染物的一個停留。　　3、合理的飲食，保持心情舒暢，再有注意鍛鍊身體，增強體質減少發病，還有飲食上容易過敏的東西或者你檢測這東西過敏就儘量不要吃了，可以吃一些對過敏有幫助的食品。　　鼻炎喝什麼湯合適　　鼻炎以過敏性鼻炎多見，避開過敏源，包括常見的花粉、粉塵、塵蟎、棉絮毛屑、冷空氣等，以及一些已知及可能增加過敏風險的食物，如牛奶、海鮮、杧果等。很多過敏性鼻炎患者體質偏虛，其中以氣虛、陽虛多見。在鼻炎發作期間，藥物的使用對於緩解症狀、改善生活質量效果明顯。在緩解期，提高機體免疫力、調整體質對延緩鼻炎發作有益，規律生活作息，保證睡眠，合理膳食，適當運動，舒緩壓力。　　鼻炎緩解期，湯水宜益氣固衛、補肺健脾為主，可用黃芪、黨參、山藥、大棗、黑豆、百合、茯苓等煲湯。在鼻炎發作期間，也可以考慮白芷、辛夷花、菊花、蒼耳子、杏仁等選擇一兩種加蜜棗煲瘦肉、豬肺等。　　【溫馨小貼士】　　每天做鼻子反射區的按摩，在雙腳大腳趾骨緣末端處，扣住骨緣末端然後滑動按摩，對鼻炎恢復也有幫助的哦。　　最後說一下鼻炎有什麼好用的推薦　　【鼻之草鼻通精油】怎麼操作：早晚洗漱後，取一次性棉籤放入精油中，使棉籤頭全部沾溼，頭微抬45度，把精油均勻塗抹到鼻腔內壁，然後輕捏鼻子5-6下即可。每日兩次（較嚴重者可每日適當增加1-2次）。　　萃取幾十種純中藥精製而成，可以驅風排膿，降低過敏的反應，有幫助修復鼻腔，疏通鼻子，清熱的作用。緩解鼻竇炎情況，標本兼治，急慢相引，可以達到理想的效果。　　這個需要堅持每天塗抹，開始2天見到的效果不大，堅持用到一週之後，很快就改善了，並且這個好轉的狀態可以一直鞏固著，然後繼續使用鞏固一下就好了。（tao./寶*上you）