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  • 1 # 聖壹麼麼噠

    大家兩個瘦臉小妙招,無論你是大餅臉、包子臉還是國字臉用這個方法都很有用哦。瘦臉首先我們要知道臉胖的原因是什麼?無非有以下三種。

    1.脂肪增加

    2.咬肌發達

    3.面部浮腫

    接下來就對症下藥啦!

    如果你是第一種原因導致的臉胖,就可以做第一個動作:提下巴

    動作要領:用右手的中指和無名指按壓住嘴角旁的地倉穴,然後左手的中指和無名指以順時針的方向滑動到嘴唇上方的人中穴。堅持6秒鐘,然後再逆時針方向返回,重複此動作5次。

    如果你是因為咬肌發達、面部浮腫而導致的臉胖。就可以做此類動作:按摩瘦臉

    步驟1:手指併攏、手掌握成拳狀,拇指高舉,放於下巴的位置。由下往上滑動。同時呢,拇指和食指要做輕輕按壓。

    步驟2:然後拇指放於掌心內,從眉心處往兩側滑動。

    步驟3:最後呢,再從鼻翼兩側向耳際方向滑動。

    重複5次即可,此動作做完之後會感覺到我們的臉部非常的放鬆、舒適。以上兩個動作可以有效的去除雙下巴、收緊臉頰、消除浮腫並且經濟、簡單、安全。

    另外再教大家幾個專門瘦臉的小技巧。

    一、吸管瘦臉

    1、準備一根吸管和小紙片

    2、用吸管把紙片吸起來停留5s,然後將紙片從一邊吸到另一半去。

    3、一天做20次,這個動作可以幫助我們鍛鍊腮部肌肉。讓面部的肌肉變得緊實,從而減少脂肪堆積。

    二、滾珠瘦臉

    1、用一個這樣的小滾珠,然後從臉上這樣由上而下重複滾動。每天做3到5分鐘。既可以提拉我們面部的肌膚,又能促進面部血液迴圈。

    三、按摩瘦臉

    1、伸出一點點舌頭,用牙齒輕輕咬住。

    2、然後微笑,用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉往上推,動作持續20s。這個動作可以減掉臉部多餘的脂肪。

    注意:這3個動作。每天交替迴圈做。堅持下來就能讓你的大餅臉變成瓜子臉。看上去漂亮不說也更顯年輕。

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