告訴寶寶每個小朋友都要上幼兒園，多表揚她，多說說幼兒園的好玩事情，也可以說她認識的那個小朋友也在這裡上幼兒園等

焦慮就是安全感問題……

第一讓孩子喜歡上他即將要上的幼兒園。

第二喜歡上他的老師

第三找本上幼兒園的繪本（開始洗腦，輸入孩子潛意識，上幼兒園是快樂的）

第四每天早點去接孩子

第五每天放學路上家長分享自己的有趣故事，鼓勵孩子分享在幼兒園的故事。

第六多次重複模擬孩子在幼兒園的良好表現，例如可以和小朋友們一起玩遊戲，可以大膽回答老師的提問等等……

祝孩子上學愉快

看到這個問題，想起我家寶上幼兒園的情形，跟很多朋友聊起來，大家都覺得比較吃驚。由於沒有合適的人照看，我家睫毛兩歲十一個月就上了幼兒園小班，竟然一下都沒哭過，大部分時候都能開開心心的去幼兒園，偶爾有一兩天情緒不高，我和寶爸爸鼓勵一番也能比較愉悅的去幼兒園，放學了也不著急回，還想再玩一會。

我自己就在幼兒園工作，要說度過分離焦慮的方法，其實我也能有條有理的說上很多，但我更想跟寶爸寶媽們，分享一些發生在我孩子身上的事，面對分離焦慮我自己的一些實實在在的做法，以及我是怎麼預防入園分離焦慮的。

其實孩子入幼兒園的準備，絕對不是入園前的十天半個月，而是很早就開始了，當然即便你沒有過早的開始準備，現在趕緊補上，怕就怕有的爸爸媽媽，在孩子入園的分離焦慮期不僅沒有幫上忙，還不知不覺的發揮了消極的作用，分享一些我的做法和認識吧：

寶爸寶媽或者家裡的其他家庭成員，可以想想自己有沒有拿這樣的話嚇唬過孩子，即使是在孩子很小的時候，一旦說過這樣的話，就如同不聽話就帶你去醫院打針是一樣的，會給孩子留下深深的恐懼，帶著這樣的“心理陰影”去上幼兒園，不哭還能怎樣呢？！

我們要做的是，對孩子講幼兒園特別好玩，有大大的滑梯，有很多很多玩具，還有很多好小朋友，老師會玩很多爸爸媽媽都不會玩兒的遊戲。我自己就是這樣做的，結果我家寶寶在沒上幼兒園的時候，就對上幼兒園充滿了期待，兩歲多的時候有一天路過一家幼兒園，扒在柵欄上哭了很久非要進去上幼兒園，所以當有一天她真的能去上幼兒園的時候，結果一定是滿心歡喜。

因為已經計劃好了讓孩子提前上幼兒園，所以我早早的就開始培養孩子的自理能力和生活習慣，兩歲起就完全讓孩子自己穿脫衣服、便便後自己擦屁屁等等，吃飯什麼的更不用說，所以孩子慢慢的有了比同齡孩子更強的自理能力，生活習慣建立也比較好。孩子剛到幼兒園，很多小朋友都處於分離焦慮的狀況，老師難免應接不暇，但是能力強的孩子即使沒有老師的幫忙也完全沒有問題。

不認生的孩子，適應起幼兒園來比較快，分離焦慮也不那麼明顯，所以多帶孩子外出活動，擴大社交圈，多結識同齡的小夥伴，透過玩耍和遊戲和小夥伴建立和諧信賴的關係，喜歡與人交往，在上幼兒園之後，孩子就能自然的和班上的小朋友玩在一處，忘記想家想媽媽。

有了孩子在分離焦慮方面表現比較明顯，不僅上幼兒園的時候哭，放學見到媽媽也依然會有情緒，唸叨著明天不上幼兒園了。面對這樣的狀況最好的辦法莫過於轉移孩子的注意力，比如帶孩子到街心公園或廣場去玩一會兒，從事些孩子感興趣的活動，或者聊一聊開心的事情。因為和孩子討論上不上幼兒園這件事情完全沒有意義，只會加重孩子的心理負擔。

其實寶寶在面對分離焦慮的同時，很多家長尤其是媽媽，也存在不同程度的分離焦慮，有的寶媽連上班時間都無時無刻不在牽腸掛肚，好不容易捱到寶寶放學，見面總忍不住一頓問。我的建議是少盤問孩子，能不問儘量不問，尤其是一些負面問題堅決不能問，比如老師有沒有罵你，小朋友有沒有欺負你這樣的問題，很容易對孩子產生錯誤的引導，加劇孩子的不適應。

寶寶即將進入幼兒園，很多家長會因此擔心，怕孩子不願去幼兒園，怕孩子在幼兒園想媽媽，怕孩子不能融入幼兒園的生活。

入園焦慮更多的是家長的焦慮。當然，孩子第一次離開家，進入幼兒園集體生活，也需要一段時間的適應。家長可以從以下幾方面做一些相關的工作，以幫助寶寶更快地適應：

1、提前帶孩子去熟悉幼兒園，讓孩子瞭解幼兒園有很多好玩的東西。

2、孩子一般都比較粘媽媽，開學的前幾周讓爸爸送。

3、可以讓孩子帶上一兩個自己喜歡的玩具到幼兒園。

4、在幼兒園門口跟孩子說“再見”後，家長就不要再戀戀不捨啦！

5、跟孩子說好，放學後準時接孩子。