一般是這樣的　　左上角按鍵：LIGHT　　右上角按鍵：ST/SP　　左下角按鍵：MODE　　右下角按鍵：RESET　　從最出界面開始，顯示的是時間　　LIGHT：燈光　　1按一次MODE進入秒錶　　1.1按一次ST/SP開始計時，再按ST/SP停止計時　　2按二次MODE進入鬧鐘調整　　2.1按RESET更改選項，按ST/SP調整時間　　3按三次MODE進入時間\日期\星期調整　　3.1、按ST/SP調整秒　　3.2、按一次RESET，按ST/SP調整分　　3.3、按二次RESET，按ST/SP調整小時（可以選擇上下午的或24小時的）　　3.4、按三次RESET，按ST/SP調整日　　3.5、按四次RESET，按ST/SP調整月　　3.6、按五次RESET，按ST/SP調整星期　　鬧鐘調整：從最出界面開始，同按時按ST/SP和RESET是鬧鐘開關，同時要注意　　上面會有個小鈴鐺圖案或別的顯示鬧鐘開關。鬧鐘響後按RESET關　　閉鬧鐘，若按ST/SP暫時停止鬧鐘，五分鐘後會在響。

按下面方法可以調時間：

1、按三次MOD鍵就能進入時間的調整；

2、按一次START鍵調整秒；

3、按一次RESET鍵，然後按START鍵調整分；

4、按二次RESET鍵，再按START鍵調整小時。

擴充套件資料：

電子手錶，特別是數字式電子手錶，防水效能一般較差。儘管有的在說明書或後蓋上印有“防水”字樣，也要儘量避免與水接觸。

電子手錶的結構與機械手錶不同，都是電子線路和電子元件，萬一進了水，就會是“災難性”的，使整隻手錶報廢。特別是液晶板和整合線，不僅怕水，就是受了潮，時間一長也會出現故障。

因此，洗臉、洗衣時最好把表摘下來。下雨時要防止濺上雨水。如果發現電子手錶進了水，或錶蒙子內壁聚有水氣，應立即送修錶店進行除水、排潮處理。