這個答案是肯定的。

我的女兒從兩歲就開始接觸舞蹈，三歲開始到專業老師門下開始學習民族舞，現在已經八年多的時間了。舞蹈的學習是一個循序漸進日積月累的過程，孩子的變化是一點一點發生的。平時天天在一起，我也從沒覺得有什麼不同，直到有一天，託管班的老師指著孩子的合影說我家女兒氣質明顯不同，才發現是真有不同。首先孩子得體態肯定比較好看，其次因為長期的訓練，四肢勻稱修長，身上沒什麼多餘的脂肪，胳膊腿細細的，但捏起來都是硬邦邦的肌肉，小小年紀就有四塊小腹肌呢。另外，舞蹈訓練使得孩子體質較好，體力也比同學們好，體育課的專案對她來說都是小菜一碟。學習起來精力也比較充沛。這樣孩子的自信心就比較強。加上各種大大小小的比賽，使得視野也開闊些。這些都會從孩子的言談舉止中有所體現。舞蹈還鍛鍊提高了孩子的美感，和對音樂的理解能力。練功吃的各種苦，使得學舞蹈的孩子都很有耐力和吃苦精神，這也是人生一份寶貴的收穫。現在我家孩子走在外面，經常被人問是不是學舞蹈的孩子，因為一看就很是不同。

如果家裡有個女兒，學習舞蹈真的是一個非常好的選擇。

學芭蕾的話是可以提升氣質的哦，明星劉詩詩就是從小就學習芭蕾的，所以氣質都是非常好的。 芭蕾的基訓會讓人身姿細長，核心力量強大且舞姿輕盈。從小學習芭蕾，不但讓你身姿挺拔自信，對我們體態也能得到非常好的改善。

芭蕾練習多注重身體平衡能力的運用，以及動作伸展性，如果能正確地掌握動作要領，不只對孩子的骨骼生長有利，還能夠使四肢韌帶得到拉伸，肌肉變得修長緊實，使孩子的形體朝“長手、長腿、長脖子”的優雅小天鵝方向發展，有利於矯正你的不良姿態，如駝背、內八字腳、脊椎側彎、含胸腆肚等習慣性動作，營造一種無邪而脫俗的挺拔身姿。

還有一個就是學習舞蹈，是要吃苦，要耐得住枯燥的，是個長期沉澱的過程，所以記得不要急功近利，相互攀比。學習舞蹈中的美育教育是個長期的過程，不要著急成果和比賽出成績。好的舞蹈教育是快樂、健康、科學和人文，要“以舞育人”~

學舞蹈對氣質的提升很有幫助，你有興趣的話推薦你去西安瀧舞學，那邊專門培訓零基礎舞蹈，有開多種舞蹈課程，教學不錯，而且價效比也高