適量喝有好處的。（1）勁酒有補腎作用。勁酒是從腎乃先天之本這一中醫理論出發組方配伍，勁酒能夠補腎填精、滋陰壯陽、益氣健脾，在補腎的同時注重人體機能的全面調理，透過雙向調理以滋養後天之精，不斷充實壯大人體生命的動力源泉。（2）勁酒具有抗疲勞、免疫調節的保健功能。（3）勁酒中蘊含多種皂甙類、黃酮類、活性多糖等功能因子，以及多種氨基酸、有機酸和人體所需的微量元素等營養成份。（4） 南方氣候炎熱潮溼，易導致氣短乏力以及四肢睏倦等症；北方氣候寒冷凝結，易使人出現寒顫以及四肢不溫等情況。勁酒功能為增強免疫力、抗疲勞。適量飲用勁酒可以益氣健脾，增強脾胃化溼功能和人體溫化功能，從根本上調理和增強機體免疫力。因此，勁酒適合南北方不同區域的消費者飲用。（5）勁酒以酒為載體，而酒本身就不宜過量引用，過量引用會加重肝臟代謝負擔；由於勁酒口感較好略帶甜味，消費者容易在不知不覺中過量飲用；勁酒中含有多味藥材，藥借酒性，酒助藥力；且勁酒中的有小成分會讓您在過量引用後仍保持興奮狀態，能清楚感知身體的難受程度，所以要適量引用；選擇勁酒就是選擇了一種健康的飲酒方式，應當適量飲酒不貪杯。　

芝麻的吃法有很多，平時在米飯或者菜餚裡放點都是不錯的選擇。而且它適合每一個人服用，基本沒啥副作用。若是要用來補腎的話，建議選擇黑芝麻，效果會更好。