既不是涼薄也不是淡然吧，而是一種情感的自律吧。

當一件事糾纏下去也沒有結果的時候，怎樣處理這種傷心，就體現出了一個人對情感的控制。

如果真的喜歡過，沒有人心裡會不痛的。這就像是我們遇到了人生中比較棘手的一個困難，每個人的處理方式不同。

有強大處理能力的人，能保持理性，合理規劃自己的言行。既然事情已經無法解決，那就該及時止損，避免這件事情帶來更多的損失。

這個時候，不去花時間難過就是及時止損。但如果只靠理論，是不可能從傷心的情境中走出的。

我們需要找一些積極向上的事情來做，轉移自己注意力。同時，因為自己做的事是有意義的，心中會有一種認可感。在取得一定成就之後，產生的充實感也會讓我們心生歡喜，從而逐漸從悲傷的情緒中走出。

談不上涼薄或者淡然，只是“不念”而已。說是放下，也是放過我們自己，不在讓那段情或者那個人成為自己的魔障。

也許某一天某一個情景，依然會心有所覺，微微感傷後，又要回到正常的生活，人世間的牽絆太多，很多人註定不會為一段逝去的風景久久留戀。

我從來不相信有說放下就能放下的感情，如果說真有，這一定不是真感情。任何一段付出過真心的感情，都是傾注了彼此大量的熱情和心血，就像覆水難收一樣，不可能一下子說收就收，說放就放下了。

時間是治癒一切傷痛的良藥，在經過歲月的沉澱和洗滌以後，曾經那顆彷徨不安的心才能被慢慢修復，生活真的可以教會我們看淡甚至看透之前的一切。

所以說那些說放就放的感情，只能說不是真感情，又或者說是對方故意讓我們看到的表象而已。因為又有誰能知道，有多少個深夜他會因為某一件事或者某個人輾轉反側，痛徹心扉呢？

看何厚華的書，裡面有一句話：總有些舊東西，丟掉捨不得，又沒有多餘的地方可以堆放，那就放下吧，不要再多花心思。 學會放下，真是一件不容易的事。

對於朋友，我總是疏懶，對於他人，我總是涼薄。在意的人事都不多，卻不願適當的放手。然而，卻應了那句俗話：許多人和事，就在我們的念念不忘中漸漸忘卻。

儘管恐慌，卻無能為力。

一本書上說，缺乏愛的人養狗，因為可以得到愛的回報；愛心富餘的人養貓，因為不圖回報。將來再找男友，我一定要問他：“你養貓嗎？”

一段感情，無論以何種方式結束，該放下的就要放下了。說放下就放下，做到並不容易。輕鬆放下的人，只有兩種：一是沒有愛到骨子裡，二是有超人的自控力。

放下的最好辦法就是開始一段新感情。

涼薄，即由內而外，處處無情；淡然，意思是恬靜的樣子，也指不放在心上。

這是搜狗詞條顯示的解釋。其實，我覺得意思都差不多，淡然是長得好看的涼薄，涼薄是不經修飾的淡然，都是一回事，輕輕地我走了，不帶走一片雲彩。

說放下就能放下，可能是真的不愛了，或者是根本沒愛上。分手時的猶豫不決，反反覆覆，痛徹心扉他全都沒有，狠心得彷彿害怕你追上來一樣，這是真的不愛了，不想和你有半點瓜葛。你看著他背影哭或者笑對他來說都不重要。

還有一種，他表面上對你無情無義，讓你傷心欲絕，但他內心也是痛苦萬分。這些男人是冰山體質，他顯露出來的真情實感可能只有百分之一，其餘百分之九十九都隱藏起來了。他們外表冷漠理性，內心如火，他們會用自己的認知判斷哪些才是最適合你的。比如，他們覺得離開你才是對你最有益的，因為他覺得給不了你想要的，所以他會把自己的痛苦隱藏起來，把你拒絕在千里之外。你以為他放下了，其實他是傷你五十，傷己八十。

還有一些情況，可能也是性格關係，愛你的時候你就是全世界最美麗的小公主，但一旦放下，你就沒有了光環。愛的時候死去活來，不愛的時候絕不拖泥帶水，我覺得這是性格使然。有些人就是拿得起，放得下，你說他無情，但他愛你的時候，付出全身力氣，你說他有情，不愛的時候，真的揮一揮衣袖就走。

我挺相信星座的，如果戀愛碰到天秤座是一種折磨，因為拿得起放不下，往往都是要死去活來折騰，直到精疲力盡無可奈何才放手，把最後的溫情都折騰乾淨。

不管是涼薄還是淡然，既然不可能在一起，既然註定要分手，遇到一個放得下的人何嘗不是一種幸運，可以讓你儘快走出分手陰影，讓你遠離幻想，重新開始新的生活。

也不說清楚幾點？回覆一下幾點？等著也得說清楚幾點？七點就出門等著了，等了一個多小時了！你的一杯清茶，到底幾點？是九點還是十點還是十一點？

所謂涼薄，就是不露聲色、無動於衷；涼在內裡、薄在處事，但若不踫到具體的事你是發覺不了那個人竟然絕情如此。

而淡然是漫不經心、毫不在意的詮釋；能夠對一個人做到淡然或涼薄，說明你壓根沒真愛過對方。

通常，戀愛會上癮，分手如戒毒；也許，他的涼薄或淡然只是給你的一種錯覺，而在無人的角落，他傷心欲絕頓足捶胸，像困獸般獨自療傷永不示人。

大凡分手時的男女，都願意看到對方壯士斷腕的痛苦表情和血肉分離般的剜心模樣；心理學研究表明，只有你在被分手那一方面前顯示出痛心疾首抱憾終身的神情，人家的心裡才會得以平衡。因而，分手的時候涼薄或淡然這兩種狀態均不可取，這會讓對方如吃蒼蠅般噁心與不值。

有這樣一個梗：一個被分手的女生看上去每天都沒心沒肺地認真上班且一下班就歡樂歌唱，她的閨蜜不禁問她如何做得到灑脫地忘記了之前的兩年戀情，女生神采飛揚地答道：忘了忘了、真的已經忘乾淨了，這分手的陳年往事都已經翻過去117.5天了。

瞧瞧，連分手後獨自熬過的天數都精確到了小數點的境地，可見女生始終未放不前任和舊情。說放下就放下、心如止水再無漣漪者我覺得這樣的人生活中並不多，也許你所洞見的一切都是表象。