視力表最大的都看不清，說明視力已經低於4.0了，也就是已經有650度左右的近視了，這種情況建議及時的去醫院精準驗光，一定要先確定眼睛的度數，並且及時的予以干預治療。一般常用的方法有：一、手掌按摩法閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘;每日三到五次。二、尺子游戲近視從15釐米的短尺開始，豎放;逐步加長最後達到使用米尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻樑上，另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處，尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時隧道的邊緣開始交叉相遇。往復看，每次三到五分鐘。三、眨眼經過手掌按摩後，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。四、呼吸經常注意自主呼吸，如果發現因專注於某事物抑制呼吸時，注意恢復正常呼吸。五、眼睛移位運動目標從清楚移動到不清楚，來回移動進行眼球移位運動。六、視覺訓練使用超視立視覺訓練鏡進行視覺訓練，只需眼跟著發出的三色營養光訓練使眼的睫狀肌恢復彈性。視力訓練有時間就可以做，對視力的恢復是有很大的幫助的。18歲以下，處於視力發育期，眼睛的調節性強，堅持訓練加上藥物治i療，視力是可以逐步提升的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸提升了。
視力表最大的都看不清，說明視力已經低於4.0了，也就是已經有650度左右的近視了，這種情況建議及時的去醫院精準驗光，一定要先確定眼睛的度數，並且及時的予以干預治療。一般常用的方法有：一、手掌按摩法閉眼，將手掌覆蓋住雙眼，完全阻擋光線，讓眼睛感到溫暖、舒適的感覺，保持五分鐘;每日三到五次。二、尺子游戲近視從15釐米的短尺開始，豎放;逐步加長最後達到使用米尺。遠視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻樑上，另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時如果將目光聚焦遠處，尺子產生的二重影像看起來像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時隧道的邊緣開始交叉相遇。往復看，每次三到五分鐘。三、眨眼經過手掌按摩後，以每十秒鐘眨2—4次的頻率眨眼幾十次。四、呼吸經常注意自主呼吸，如果發現因專注於某事物抑制呼吸時，注意恢復正常呼吸。五、眼睛移位運動目標從清楚移動到不清楚，來回移動進行眼球移位運動。六、視覺訓練使用超視立視覺訓練鏡進行視覺訓練，只需眼跟著發出的三色營養光訓練使眼的睫狀肌恢復彈性。視力訓練有時間就可以做，對視力的恢復是有很大的幫助的。18歲以下，處於視力發育期，眼睛的調節性強，堅持訓練加上藥物治i療，視力是可以逐步提升的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，視力就會逐漸提升了。