恢復出廠設定後，可以透過電腦或iCloud恢復備份。一、電腦恢復：透過usb資料線連線iPhone，開啟iTunes。待iPhone連線後，點選恢復備份即可。　　二、iCloud恢復備份：（只有當升級完系統或還原所有設定後，才能利用iCloud恢復備份）點入“設定”，找到“還原”，選擇第一個“還原所有設定”，讓裝置重啟。然後再按步驟設定（語言、地區、定位、網路），到提示恢復備份了，選擇第二個“從iCloud雲備份恢復”，輸入自己的Apple id。進入選擇恢復備份時間的頁面，從上到下是最新的備份、第二新的備份、最舊的備份。選擇自己需要的就行了。

1、透過資料線將 iPhone 裝置連線電腦，電腦下載最新版本 iTunes。

5、等待 iTunes 恢復備份。 1.首先下載iTunes，將手機連線電腦，用iTunes備份手機的資料。 2.然後下載安裝恢復軟體，藉助它和iTunes備份的資料來恢復通訊錄 3.開啟安裝好的軟體，選擇介面上方的恢復方式——“從iTunes備份檔案中恢復”。 4.選擇我們備份的資料，點選右下角的開始掃描，掃描資料。 5.掃描結束之後，點選介面右邊的“聯絡人”選項，就可以看到我們所有的聯絡人資訊了。 6.最後只需要勾選想要恢復的聯絡人，點選右下角的匯出選中記錄，就可以完成恢復了。

1、透過資料線將 iPhone 裝置連線電腦，電腦下載最新版本 iTunes。

5、等待 iTunes 恢復備份。2.然後下載安裝恢復軟體，藉助它和iTunes備份的資料來恢復通訊錄3.開啟安裝好的軟體，選擇介面上方的恢復方式——“從iTunes備份檔案中恢復”。4.選擇我們備份的資料，點選右下角的開始掃描，掃描資料。5.掃描結束之後，點選介面右邊的“聯絡人”選項，就可以看到我們所有的聯絡人資訊了。6.最後只需要勾選想要恢復的聯絡人，點選右下角的匯出選中記錄，就可以完成恢復了。