首先要：真心

給（她）足夠的安全感

對（她）對整個家要有責任感

最後就是

愛她，就多陪陪他吧。

首先愛情不只是能力，愛情是彼此的責任和擔當。愛不是說說那麼輕鬆，如果是怎麼會有人因為自己的不足，而失去最愛的人。如果你在愛一個人的時候，沒有能力去愛，沒有責任的去愛，那麼這不是愛，是自私，是佔有，也可以說只是抱著玩玩的態度。因為在開始一段感情的時候，就該明白你能為對方帶來什麼。它不只是嘴上的愛，這其中還包括責任感。即然選擇了愛一個人，就該清楚，我的愛情不是玩笑，沒有想過再一次分手的結局。只是我愛你就是愛你，愛上你，你就是我的唯一。所說的能力可以轉換思考，也可以稱為底氣十足，沒有底氣的愛，只是搖擺不定。人心惶惶的去愛，誰又有勇氣陪你去冒險。做為女人；先把自己愛好，再考慮愛別人，你給我愛，我就有能力給你全部。做為男人，先打理好自己，隨時隨地都可以應接一段感情，並不一定是身份權威，而是我早就做好了準備，有能力給你一份足夠的愛。

1.理解他的工作，不因他工作忙無暇顧及家庭而無理取鬧。現在的工作壓力普遍都大，身為男性承擔著家裡的頂樑柱角色，所以身為妻子，在最大限度體諒丈夫的工作忙碌。要在他忙碌一天回到家裡的時候，條件允許的話，準備好飯菜，讓他可以一進家就擺脫工作的壓力。如果你認為他的工作是沒有回報似地付出，那也不要因此吵鬧不休。最好的方法是和他心平氣和談談，可以更換工作。

2.理解他在丈夫和兒子之間的角色轉換。婆媳關係是一個家庭很多矛盾產生的來源，一旦發生矛盾，最受夾板氣的是自己的丈夫。所以，作為妻子和晚輩，個人認為應該最大限度體諒婆婆，儘量不發生矛盾。當然，如果婆婆某些做法不當，也不應大吵大鬧，或許可以先保持沉默，私底下再和自己的丈夫溝通，婆媳的矛盾，讓自己的丈夫去和他的母親溝通。個人建議，婆媳儘量分開居住，可以離得很近，方便照顧，但同一屋簷下長久相處，不利於和諧。

3.學會幫助他減壓。生活的壓力很大，當對方因壓力而愁苦的時候，你需要找到合適的方法幫助他減壓。這需要看他的愛好，看電影、旅遊、運動等等，最重要的是你的陪伴減壓的過程，可以更加進一步增強兩者之間的關係。

4.生活中點點滴滴的關心。他可口愛吃的飯菜、下雨時的添衣和雨傘、生病時的噓寒問暖、衣物的縫縫補補等等。

都說婚姻是愛情的墳墓，可是我認為，婚姻是愛情進一步的昇華。既然決定走向婚姻的殿堂，就要互相包容諒解，接受他的一切，共同度過生活中的重重難關。愛是習慣，一旦養成，很難改變。

愛是需要能力的，怎樣去愛你愛的那個人？

特別感謝小夥伴的邀請的，其實在感情的世界裡，女性對於愛的要求更高一些的，女性是很敏感的.其實很多時候，女人會拋開自己不說，只說男人愛不愛，尤其是男人不愛的時候，女人會傾訴，會煩惱，會說出來。

最近在綜藝《妻子的浪漫旅行》當中，四位女嘉賓對於愛的理解是不一樣的，就拿包文婧和包貝爾來說，他們之間的愛適很純粹的，愛就是要說出來的，但是包包身上也是有很多壓力的，男人不說，女人就會放大的想象問題，把問題想得很複雜，女性是很敏感的，同時這個時候女人的問題就會暴露出來，甚至還沒有男人做得好。

我們經常會提到，愛情和婚姻都是兩個人的事，既然如此，就不能只要求一個人去愛，需要彼此相愛才行。很多女人都說要男女平等，那既然要平等，你就不能只要求男人愛你，你也要同時愛他才行。

其實愛情是相互之間的分享，婚姻是相互的擔當，愛是要有能力的，既然愛對方，你的身上就是有責任的，愛是相互的，不管是愛情還是婚姻，都一樣，做不到彼此相愛，那愛情和婚姻就是不完整的。

如果想要判斷是不是愛一個人的話，就去觸碰一下對方的最底線，最反感的缺點，如果你能接受對方最差的，你的愛就是值得的。因為一個人結婚是要嫁（娶）給對方三次的，一次是給彼此，一次是給生活，一次是給彼此的父母。

問世間情為何物，直教人生死相許。現在看來是一句俗不可耐的話了，之所以因為俗，是因為現在大多數的愛情遠遠沒有上升到論生死的高度，同樣也不會經歷上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見那般痛徹心扉。那現在的愛究竟處在一個什麼水平呢？正如問題所言，愛是需要能力的，能力涉及什麼呢？金錢，權勢，才華，此三樣讓多少痴男怨女糾纏一生。說出這樣的觀點，是因為問題問的是“怎樣去愛”，可提問者又加了一句“愛是需要能力的”，彷彿在說，先有能力後再愛。我也認為是對的，就好比經濟基礎決定上層建築，不要求一切，純粹的愛情固然很好，但這種愛情也是最為脆弱的，在某一時刻需要“能力”的時候，就會迅速分崩離析。

古人講求立言立德立行，同樣愛一個人也莫過如此。

一、立言：不要把最惡毒的話給你愛的人

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。你最愛的人，往往讓自己肆無忌憚，情緒激動時，什麼惡毒的話都可以說的理直氣壯，自己說出來後暢快無比，殊不知所愛的人如墜冰窖，默默承受。

所以，情緒激動時，深吸一口氣，給自己降降溫。

二、立德:要有愛他所需要的良好品質

包容，理解，負責，愛對方的時候，首先要愛“自己”，要有與之相對應的良好品格，懂得換位思考，理解對方，包容對方，對自己的行為負責，對對方負責，讓自己成為一個可以能夠讓別人感覺踏實的人。

三、立行:願意為對方做微不足道的小事，而不是總想著“做大事”

路遙知馬力，日久見人心。要為對方成為一個勤快的人，願意和對方做一些瑣事，雜事，共同尋找生活的樂趣。