正常使用就好了，不能因為你的手錶是防水的就可以帶著它沖涼，帶著它潛水。不管用什麼東西還是珍惜一點好，可能更長久一些。

手錶是許多人生活中必不可少的好夥伴，會帶手錶的人也會給自己增添別樣的氣質，因而愛護保養好手錶顯得格外重要。很多手錶就是因為沒有得到很好的愛護而過量磨損甚至損壞的。很多人看到30米生活防水就以為可以把手錶放進不超過30米深的水裡，這是一個很大的理解誤區。防水30米並非指可以放到水下30M，而是指手錶可以耐受3個大氣壓，依次類推。這個數值是手錶廠商在實驗室的儀器中透過實驗環境測得的，不可作為字面上的防水深度來理解。除了潛水手錶，手錶的外觀部件間是有很多間隙的，放置在水中一定時間就會進水。更可怕的是水蒸氣的侵入，所以在洗澡時千萬不要佩戴手錶尤其是機械錶。手錶消費有兩大誤區：一是高階手錶可以戴著打Golf；二是防水30米的手錶可以戴著洗桑拿。對於30米生活防水手錶，應付日常洗漱和淋小雨是沒有問題的，其他的涉水情況建議還是不要嘗試了，畢竟一塊手錶的價錢也不少。

人們常說30米的防水，只是一種通俗的說法，實際意思就是說手錶在靜止的水中30米深處可以保證密封不進水，手錶能夠承受3個大氣壓的壓力。

但是在游泳時，手錶與水的相對運動產生的壓力，遠遠超過3個大氣壓的壓力，因此30米防水的手錶不能佩戴游泳。

所以30米的防水是指能輕鬆應對我們日常生活中的行為，例如淋場小雨、涼水洗臉洗手等。