✅ ✅ 我們的牛蒡茶是綠色的健康的不打農藥，不施化肥，不新增任何防腐劑，對身體百益而無一‼️

✅ ✅ 孕婦，小孩，哺乳期都是可以飲用的‼️

牛蒡根中有豐富蛋白質，維生素，鈣，鐵，鋅等多種礦物營養質成分，

孕婦喝牛蒡有助於胎兒的成長髮育！

寶寶喝了增強抵抗力，寶寶少生病，媽媽少擔心‼️

可以喝。

但直接吃果肉的效果應該會更好些。

新鮮的水果含有豐富的膳食纖維，可打成果汁後，大部分的膳食纖維會留存在果渣裡，過濾掉果渣喝果汁，攝入的膳食纖維減少，緩解效果也就沒那麼好了。

一歲多的寶寶已經有一定的咀嚼能力了，建議媽媽還是直接給寶寶喂果肉吃，切成小段讓寶寶拿著自己咬，磨牙的同時還能攝入更多纖維；如果寶寶咀嚼能力差些咬不動，那刮成果泥再餵食也是不錯的。

寶寶便秘是出現得比較頻繁的一個問題了。緩解和預防便秘，媽媽可以這樣子做：儘量讓寶寶多攝入些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜和水果一般都含有比較多的膳食纖維，對促進寶寶的腸胃蠕動有很大的作用；還有些粗糧類的食物，如紅薯、燕麥等對解決便秘問題也有很大的作用，在寶寶日常飲食中要適量新增。另外還可以按摩緩解便秘：將寶寶專用的乳液或嬰兒油，倒於手心並搓熱，再塗抹在寶寶腹部，然後，用指腹沿著肚臍周圍，順時針畫大圓周或小圓周（腸胃蠕動是由右到左，所以媽媽面對寶寶時，可儘量順時針按摩）。

你好這個寶媽，給你做個食療方，和對寶寶能不能吃問題的解答。我想回問了解一下寶寶的情況，首先問你家寶寶是最近便秘，還是長時間便秘，孩子出生後，是母乳餵養還是人工餵養，在寶寶6個月輔食新增後，有沒有隨著時間段來新增蔬菜和水果。

輔食新增是根據嬰兒不同時期的生長階段的生理需求，需要新增的食物來滿足的生長髮育，不同時期的輔食新增對寶寶的需求的非常重要，如果說你認為水果是涼性的，一直沒給寶寶吃，那麼你每天保證綠葉蔬菜的攝入量了嗎？

水果蔬菜含有豐富且容易吸收的膳食纖維和VC，水果中含有豐富的有機酸，果酸這些都是幫助消化吸收的，每天嬰兒需要的VC從這裡來。

怎麼給寶寶吃水果，還不傷脾胃，買口感好蘋果打成蘋果汁，兌水熬開，37℃時給寶寶喝，西紅柿等都可以在在寶寶7個月時候，打成汁，熬水後喝，很好的水溶性維生素的補充。每天一點點蘋果泥都可以的，火龍果不甜但是含糖量最高水果，可吃可不吃，有些人說寶寶便秘是脾胃虛不能吃水果，那時錯誤的，水果的有的營養素物質是別的食物不能代替的。

所以換個方式來吃，寶寶便秘幾種情況：如母乳看看媽媽便秘不，這是媽媽的飲食問題；如不是母乳和配方奶粉基本寶寶飲水不足也會便秘；還有寶寶輔食新增的問題；請你簡述一下寶寶目前身體發育情況，判斷一下寶寶是否是營養不良現象，那可能是寶寶脾弱，吸收代謝問題都有了，綜上所述，找找出來原因，才能解決便秘問題，吃什麼不重要，重要的是孩子問題在哪裡？1歲多寶寶可以適當豐富飲食了。

給你快速解決便秘的食療方：

1.一克芝麻油加兩克蜂蜜，100毫升水50℃空腹給寶寶喝，解決便秘比較快。

2.紫菜西紅柿蛋花湯，紫菜剪碎點，西紅柿切末，雞蛋甩湯，好的時候放2克芝麻油，一週2次。（2克蜂蜜就是我們平時用的鹽勺一勺，1克芝麻油就是鹽勺的半勺）

3.因為寶寶便秘，肛門缺水比較緊和幹，溫水洗用寶寶浴液稀釋洗下，增加肛門潤滑。

下面我來和大家說一下容易引起便秘的食物：蘋果、香蕉、堅果、胡蘿蔔、玉米、大米、白麵包、馬鈴薯、乳製品。

估計大多數爸爸媽媽門沒想到蘋果和香蕉也是容易引起便秘的，還有牛奶也是嬰兒便秘的一大原因。適當的運動可以加強排便肌肉的張力，有利於排便的順利進行。保證每日水的攝入量，每天要保證孩子飲水量，以溫開水為主，因為嬰兒腸道內的水分很容易被吸收，大便幹導致便秘。所以每天的飲水量要充足。

多食用高纖維的食物下面是我統計一些的有利於腸道運動的高纖維食物：西梅、火龍果、杏、李子、葡萄、亞麻油、沙拉、桃子、柑橘、綠色蔬菜、全麥麥片、全麥麵包。

水果裡面，我感覺火龍果通便效果最好，給孩子提高高纖維的飲食是預防便秘的最佳方法。而且隨著孩子長大，飲食中的纖維含量也應該增加。