(一) 提神口訣：
頭如頂碗立如松，
直背收臀要展胸，
眉宇舒展心暢快，
凝目遠視神志清。
在氣息練習中，所以把提神列為第一，是因為要使學員從基本功訓練的第一步起，就要把提神和形體兩方面的控制能力有效地結合起來，而且把精神的控制放在更重要的位置上。“以興奮帶動氣息”是氣息練習的最核心的要領，這個“提神”口訣則是把興奮狀態下的從頭到腳以及面部控制的要求更具體化、規範化。
(二)開肋口訣：
興奮從容兩肋開，
展胸垂肘肩莫抬，
胸圍腰背八分滿，
不覺吸氣氣自來。
這個口訣以“開肋”命名，而不用“沉氣”或“儲氣”蓄氣”命名，就是為改變先“吸”氣然後撐開兩肋的觀念，樹立起開啟胸肋使空氣自動跑進來的觀念。把著力點放在開啟兩肋上，空氣自然會透過鼻、咽腔進人肺底。如果再養成在開肋的同時，鼻腔、咽腔全部大開暢通的好習慣，就會體會到“不覺吸氣”的感覺了，鼻、咽腔暢通，一則可以吸氣無聲，二則對發聲、共鳴的好處就更為重要了。
(三)收腹口訣：
重吹半口縮小腹，
臍做中心緊收住，
開肋繃胃穩如鍾，
力如爆竹聲如柱。
科學發聲的口訣：
鼻翼上揚開天窗
勾起舌尖把嘴張(即發兒音的動作）
下顎舌頭徹底松
面部保持微笑狀
氣是動力走丹田
喉是柱管須通暢
共鳴腔體起自胸
喉口鼻頭似塔狀
下寬上尖頭頂星
聲進面罩最輝煌
(一) 提神口訣：
頭如頂碗立如松，
直背收臀要展胸，
眉宇舒展心暢快，
凝目遠視神志清。
在氣息練習中，所以把提神列為第一，是因為要使學員從基本功訓練的第一步起，就要把提神和形體兩方面的控制能力有效地結合起來，而且把精神的控制放在更重要的位置上。“以興奮帶動氣息”是氣息練習的最核心的要領，這個“提神”口訣則是把興奮狀態下的從頭到腳以及面部控制的要求更具體化、規範化。
(二)開肋口訣：
興奮從容兩肋開，
展胸垂肘肩莫抬，
胸圍腰背八分滿，
不覺吸氣氣自來。
這個口訣以“開肋”命名，而不用“沉氣”或“儲氣”蓄氣”命名，就是為改變先“吸”氣然後撐開兩肋的觀念，樹立起開啟胸肋使空氣自動跑進來的觀念。把著力點放在開啟兩肋上，空氣自然會透過鼻、咽腔進人肺底。如果再養成在開肋的同時，鼻腔、咽腔全部大開暢通的好習慣，就會體會到“不覺吸氣”的感覺了，鼻、咽腔暢通，一則可以吸氣無聲，二則對發聲、共鳴的好處就更為重要了。
(三)收腹口訣：
重吹半口縮小腹，
臍做中心緊收住，
開肋繃胃穩如鍾，
力如爆竹聲如柱。
科學發聲的口訣：
鼻翼上揚開天窗
勾起舌尖把嘴張(即發兒音的動作）
下顎舌頭徹底松
面部保持微笑狀
氣是動力走丹田
喉是柱管須通暢
共鳴腔體起自胸
喉口鼻頭似塔狀
下寬上尖頭頂星
聲進面罩最輝煌