頸椎病一聽這個詞就知道這應該是一個老年病，電視廣告中有很多藥品、器械、手法等治療頸椎病的，但是現在越來越多的年輕人卻患上了頸椎病，尤其是那些整天面對電腦缺乏鍛鍊的上班族們，接觸過一個20歲的男孩以替別人玩網路遊戲為業收入不菲，最近反應手臂麻木脖子疼，考慮到病情建議拍一個X光，當片子出來以後我震驚了，他的頸椎已經完全沒有生理曲度就是直直的一條線，神經已經收到壓迫，完全不是一個年輕人應該有的頸椎。那麼這個頸椎病主要有什麼表現呢，我們又該怎麼去預防呢？
頸椎病一般可以分為神經根型主要以壓迫神經為主表現出胳膊、手指的一個麻木。脊髓型頸椎病主要表現為脊髓壓迫後的無力、肢體活動受限、甚至截癱等。椎動脈型頸椎病主要表現為動脈壓迫出現眩暈、猝到等。可憐哪個型別的頸椎病都會影響生活質量嚴重的甚至危及生命。
頸椎病與不良的生活習慣和姿勢有嚴密的關係，長期的超過頸椎正常生理活動範圍的姿勢都會加重頸椎負擔。常見的有不良的睡姿，上班族沒有固定的睡覺地方可能趴在桌子上、坐在椅子上睡覺使頸部息肉、韌帶長期處於緊繃狀態加速頸椎病的發生，需要改善不良的睡眠姿勢，使頸部肌肉、韌帶得到合理的放鬆。不當的工作姿勢，長期低頭、盯電腦、伏案等雖然勞動強度不大但是這是導致頸椎病發生的重要元兇，建議儘量不要保持固定姿勢，每個半小時活動一會放鬆肌肉。不恰當的鍛鍊和不鍛鍊，超出頸椎承受力的運動如倒立、翻跟頭等都會加重頸椎負擔導致頸椎病的發生，合理正確的運動很重要。
改變不良的習慣配合良好的運動和頸部的按摩等可以很好的避免頸椎病的早期出現，身體是革命的本錢，上班族切不可盲目相信年輕忽略了疾病。
頸椎病一聽這個詞就知道這應該是一個老年病，電視廣告中有很多藥品、器械、手法等治療頸椎病的，但是現在越來越多的年輕人卻患上了頸椎病，尤其是那些整天面對電腦缺乏鍛鍊的上班族們，接觸過一個20歲的男孩以替別人玩網路遊戲為業收入不菲，最近反應手臂麻木脖子疼，考慮到病情建議拍一個X光，當片子出來以後我震驚了，他的頸椎已經完全沒有生理曲度就是直直的一條線，神經已經收到壓迫，完全不是一個年輕人應該有的頸椎。那麼這個頸椎病主要有什麼表現呢，我們又該怎麼去預防呢？
頸椎病一般可以分為神經根型主要以壓迫神經為主表現出胳膊、手指的一個麻木。脊髓型頸椎病主要表現為脊髓壓迫後的無力、肢體活動受限、甚至截癱等。椎動脈型頸椎病主要表現為動脈壓迫出現眩暈、猝到等。可憐哪個型別的頸椎病都會影響生活質量嚴重的甚至危及生命。
頸椎病與不良的生活習慣和姿勢有嚴密的關係，長期的超過頸椎正常生理活動範圍的姿勢都會加重頸椎負擔。常見的有不良的睡姿，上班族沒有固定的睡覺地方可能趴在桌子上、坐在椅子上睡覺使頸部息肉、韌帶長期處於緊繃狀態加速頸椎病的發生，需要改善不良的睡眠姿勢，使頸部肌肉、韌帶得到合理的放鬆。不當的工作姿勢，長期低頭、盯電腦、伏案等雖然勞動強度不大但是這是導致頸椎病發生的重要元兇，建議儘量不要保持固定姿勢，每個半小時活動一會放鬆肌肉。不恰當的鍛鍊和不鍛鍊，超出頸椎承受力的運動如倒立、翻跟頭等都會加重頸椎負擔導致頸椎病的發生，合理正確的運動很重要。
改變不良的習慣配合良好的運動和頸部的按摩等可以很好的避免頸椎病的早期出現，身體是革命的本錢，上班族切不可盲目相信年輕忽略了疾病。