首先：夏天最好在空調房間裡上網，不開空調的時候，室內溫度比較高，一般都有30度以上，環境對膝上型電腦的影響也是很大的。電腦要放在通風的地方，但是不要對著Sunny直射的窗戶，否則電腦會燙得很快的。最好有一把電扇對著與電腦平行的地方，但是不要對著膝上型電腦的通風口，即電扇風吹出來的風的方向與通風口散熱的方向是一致的。建議把連結筆記本的變壓器放得離電扇比較近（這樣對變電器散熱也非常有利，變壓器的熱量散得快，對筆記本散熱有一定的好處）。

其次：在保證以上環境的條件下，在膝上型電腦下放一個散熱器（散熱板、散熱墊）。但是我個人認為，這個用處不是很大。或者在本本下面放個水墊子，不是平整的那種，而是有一條條凹槽的那種，這個方法我試過。因為平整的水墊子會脹鼓鼓的，筆記本放上去不穩。水墊裡面含有吸熱的物質，而且帶凹槽的水墊子和電腦之間有空隙，既有利於散熱，又有利於吸熱。

再次：要給膝上型電腦“降壓”。電腦用久了，“垃圾”就會比較多，並且繁多的程式會使電腦不堪重負，壓力大了，電腦運作時釋放的熱量也就多了。所以檢查下系統，在系統上作些文章吧。尤其是C盤，很多程式都放在C盤裡頭，有些不用的程式刪去，有些東西可以轉移到別的盤中，如“收藏夾”、“音樂”、“圖片”等等，還有桌面上建立的臨時的資料夾等等都可以轉移到別的盤上去，讓C盤減減壓。