計算公式為：人口自然增長率 =（出生人口 - 死亡人口）÷年平均人口數× 1000 ‰ = 人口出生率 - 人口死亡率。

人口自然增長率指在一定時期內（通常為一年）人口自然增加數（出生人數減死亡人數）與該時期內平均人數（或期中人數）之比，一般用千分率表示。人口自然增長率，反映人口發展速度和制定人口計劃的重要指標，也是計劃生育統計中的一個重要指標，它表明人口自然增長的程度和趨勢。

另外， 人口自然增長率還可以用人口出生與死亡率之差表示:人口自然增長率=人口出生率人口死亡率。當全年出生人數超過死亡人數時，人口自然增長率為正值，當全年死亡人數超過出生人數時，則為負值。因此，人口自然增長水平取決於出生率和死亡率兩者之間的相對水平，它是反映人口再生產活動的綜合性指標。

擴充套件資料 ：影響人口出生的因素 1、政府的鼓勵或者限制性的人口政策。 2、現有的年齡性別組成結構。 3、社會文化和宗教信仰 － 特別是對避孕的看法。 4、婦女的文化水平。 5、經濟發展水平（按理論上說，當經濟繁榮、文化程度提高，人們越有能力撫養更多孩子；但是實際情況卻是，發達地區的人口出生率總是很低。） 6、貧窮程度 － 在發展中國家，兒童因為可以勞動賺錢而被視為一個經濟收入的來源。 7、嬰幼兒死亡率 － 如果一個國家的嬰幼兒死亡率高，那麼這個國家中家庭會生更多的孩子，因為人們預期有一些孩子會夭折。