很多人都有過早晨起床眼皮腫的經歷，這是因為眼瞼部分的面板很薄，而且皮下組織疏鬆，導致水分很容易滯留在這裡，形成水腫，所以眼瞼比身體的其他部位更容易腫脹。

如果前一晚熬夜，或者在睡覺之前喝了很多水，又或者是晚飯吃得太鹹了等等，都會對身體的水分代謝產生影響，引起眼腫；一些人本身的血液迴圈代謝比較差，也更容易發生水腫；還有睡覺的姿勢不正確、枕頭不合適等也有可能會引起眼腫。

不過，這些原因引起的水腫一般都會自然消退，透過一些方法，也可以更快地消腫：

1.洗臉時用冷水，並且用毛巾對眼部進行冷敷。

2.適當按摩眼周，順著眼周輪廓按摩5到10分鐘。

3.還可以用一些清熱的茶水來溼敷，如菊花、金銀花等。

此外，要預防眼腫，調整好作息、飲食上清淡為主很重要。

需要注意的是，如果是持續性的或者多次的早晨起床水腫，要及時看醫生，以防是病理性原因引起的水腫，如腎病、甲狀腺疾病等也可能會引起水腫。

晨起眼睛浮腫早上起床的時候，發現眼睛出現了浮腫，可能有以下幾種原因所引發：

第一種情況是由於心血管或者是腎炎所引發，建議大家需要驗尿查腎功，以及必要時還得需要查心臟彩超，心肌酶等，來排除內科的疾病。

另外一種情況就是眼睛本身所導致的，因為眼瞼部面板是比較疏鬆的，當經常揉搓或者是前一天喝水喝多了，或者沒有休息好，以及前一天出現了哭泣時，都會導致眼睛的浮腫。因為眼睛是比較敏感的部位，尤其是眼瞼的面板，它是極容易敏感的。一般都勸患者避免在眼瞼部，尤其是眼周圍的三角區這個部位，去塗抹化妝品，因為這樣就會導致眼睛出現過敏等症狀。

出現了浮腫之後，建議大家可以適當的做一些冰敷和按摩，然後再根據病因來對症治療，讓其消腫。