散打是兩人按照一定的規則，運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現在競技體育專案，它是中國武術的重要組成部分。起源於中國。

散打是集體共同建立的技術，

1979年，隨著一股中國武術熱的再度興起；中國中央政府體委按照現代競技體育模式，首先在浙江省體委、北京體育學院和武漢體育學院進行了武術對抗性專案的試點訓練。並在上述3個試點各設定了至少一個體積在80釐米高，8米見方的擂臺，以方便參加專案的運動員在上面進行比賽及訓練。當時的散手比賽允許使用踢、打、摔等各種技法，但不允許使用擒拿肘膝也不許攻擊喉、眼、襠、後腦等人體要害部位；而運動員則分體重、穿護具在相同的條件下平等競爭。1979年5月，在廣西南寧舉行的全國武術觀摩交流大會上做了首次彙報表演。同年，又再進行了幾次比賽。1982年，制定了《散打比賽規則》，自此，散打運動按照“積極、穩妥、”的精神，每年舉行一次“全國武術對抗性專案[散打]表演賽”不斷試驗，逐步發展。1989年，散打被國家體委批准為正式比賽專案，並設“團體錦標賽”和“個人錦標賽”賽制。1993年，散打比賽正式被列入第7屆全運會比賽專案。1998年，散打比賽被列入第13屆亞運會正式比賽。

現在開展的競技武術散打運動,它與中國傳統武術的關係,應該說有些繼承的成分,但更多的則是經過整合而有所發展.所謂整合,是指具有不同文化特質的技擊術,經過相互吸引、融化、調和而趨於一體的過程.整合後的散打技術更加符合競技體育專案的特徵,是中國傳統技擊術發展的必然結果,也是東西方文化相互交融、滲透的典型表現.現代散打運動逐漸發展成為一種適應於競技的新的技擊技術體系,它有別於傳統的“點到為止”,也不同於“一招制敵”的實用技擊技術。