這個問題有點籠統，不過既然提問了還是要從專業的角度來對待這個問題，有兩點非常重要。

第一個問題:你多大了？是大人還是小孩?飯量有多大?

第二個問題:你吃的什麼品種的螃蟹?多大一個的？

如果這兩個問題都搞清楚了，我想你應該知道自己為什麼吃了六個螃蟹還是餓了。

如果按照正常二兩的大閘蟹六個肉也是沒有多少的，建議你配點蔬菜再吃點米飯，合理膳食。

1、螃蟹水產品，脂肪的含量少，但食物中含的水份較多，含能量偏低，高蛋白食物短時間內讓人有飽腹感。

如：2斤的螃蟹，扒開去殼只有8兩左右，其中70克左右蛋白質，可滿足正常人一天的需求，但能量卻只有400千卡，普通晚餐攝入800千卡左右，就算晚上吃一些青菜，能量也是偏低的。

2、吃進去的蛋白質有熱效應，百分之三十轉變熱量散發掉了，所以被身體利用的更好了。

老兄你真能吃啊，六隻螃蟹，你不會吃的是寄居蟹吧，問題是還不餓，你真當飯吃啊，我一般吃兩隻就吃不下去了。

螃蟹畢竟是寒性的食物，建議一頓飯少吃兩隻，吃多了真沒意思了，沒那個美好的味道了，搞不好還拉肚子。

給你看看我的吃的梭子蟹，一隻八九兩，我吃半隻就感覺足夠了。

華人最喜歡吃的大閘蟹味道鮮美，有著幾千年的文化。我們平常吃的大閘蟹是125g的佔多，經濟實惠，味道較好，以此作為參考來分析（很多酒宴用的螃蟹只有150-180g)。六隻大閘蟹就是750g，大閘蟹不能吃的部位包括殼子、鰓部、腸道、心、胃，這些佔比約56%左右，重量是420g。扎蟹的繩子10g×6=60g這也是你花錢買回來並且不能吃的一部分。420g+60g＝480g。

蟹肉蟹黃等可食用部分750-480=270g

一箇中等身高輕體力成年男性，營養協會給出健康的食物配比960千卡，比如250克饅頭，80克肉類（比較瘦的），200克蔬菜，50克水果，10克油。合計590克。

一個小姐姐吃六隻螃蟹應該差不多飽了，如果您是一位中年小哥哥，你還需要再補充一些食物才會感覺飽。

螃蟹雖然個子看著不小，但每隻螃蟹的可食用部分還是有限滴~

一隻3-4兩的螃蟹，就算我們能把邊邊角角里的肉全部吃乾淨，大約也就攝入了70-80克的蟹肉。

六隻螃蟹的總量，差不多等同於450克的蟹肉。

而且，吃螃蟹本身比較繁瑣，需要花費大量時間和力氣，十分鐘火急火燎吃一碗飯，和一小時慢條斯理吃一碗飯，帶來的飽腹感自然是不同的。

螃蟹這種食物，有滿滿的蟹黃蟹膏，肥美得流油，看似熱量很高，其實它為人體提供的熱量是很低的。

還是拿一隻3-4兩的螃蟹來說事，這樣一隻蟹，它的蟹肉和蟹黃加起來，熱量大約就和150ml的牛奶差不多。

咱們平時吃紅燒肉，吃上兩塊就覺得飽了、膩了，而螃蟹就不會出現這樣的問題，因為螃蟹是高蛋白、低脂肪、低熱量的健康美食。

不過，這裡我需要提醒一句，雖然你能一口氣吃六隻螃蟹，但最好不要這樣做！

因為，螃蟹是一種比較寒涼的食物，最好不要一次性吃太多，容易淤積寒氣，損傷脾胃，特別是一些腸胃敏感的人群，吃太多螃蟹容易出現腹瀉、腹痛、嘔吐等腸胃不適。

建議大家，螃蟹雖然好吃，還是要注意適量，每次吃1-2只蟹，每週吃2-3次，這樣細水長流的吃法是比較健康的。