其實，很多人都在批評哈登的防守問題，其實哈登的防守到底差不差，我們來做個評析：

職業生涯，哈登每百回合得分高達118分、每百回合失分106分，其實算得上中規中矩了。哈登的巔峰一季其實實在俄城的最後一個賽季，那個賽季的大鬍子攻守得失分別是125和105，非常恐怖。的確，單從失分來看，哈登真的不能算得上是絕對優秀，但更擅長進攻的哈登他的攻防效率的確是現在聯盟頂級的。

哈登為什麼會有防守的資本？很簡單，就拿杜蘭特來說，實際身高210cm左右的阿杜體重240磅，可哈登作為一個後衛，身高196cm卻體重220磅，這足以見得哈登的噸位。因而，個人覺得哈登之所以成為眼神防守的代表，更多的還是態度問題。

當然，現在這個模式的哈登防杜蘭特，效果肯定不會好到哪裡去，因為作為一個防守並不出色的後衛去防一個進攻同樣出色的中鋒個頭的小前，後者肯定是佔盡身體優勢的，不過哈登的進攻卻對不是吃素的，他的節奏、三分和造殺傷都是聯盟頂級，完全有和杜蘭特一搏的能力，但是杜蘭特如果也認真防，哈登就要吃虧了。

一對一哈登有點吃虧！

曾經哈登在國家隊隊內訓練的時候，單挑杜蘭特。只防投的那種單挑！哈登是完全佔不到優勢！（具體影片可以百度）

杜蘭特本身就是bug級別的球員，中鋒的身高，卻有柔和的手感，後衛的步法！比他高的沒他快比他快的沒他高！導致很少有人能夠單防限制他！

哈登身高臂展和杜蘭特有差距！如果火箭打勇士，防守杜蘭特的應該巴莫特這樣身高臂長又有移速的防守尖刀！

而防守哈登的還真可能是杜蘭特。利用自己的身高臂展隔著一步的距離罩住哈登投籃，可以防守時避免侵犯哈登的圓柱體。在哈登突破的時候，格林等人過來協防並想辦法切斷哈登的傳球路線！

所以哈登和杜蘭特單獨對位的機會並不多！

作為哈登的大哥，雷霆三少的老大。杜蘭特無論是資料還是榮譽都領跑兩位老弟！不過哈登作為後起之秀，現在還真有可能去挑戰老大！

今年不出意外，這三兄弟都會擁有得分王、MVP的頭銜，而且都是西部季後賽強隊的球隊老大！雷霆選秀也不知道是個教案還是個笑話！

NBA的新賽季越來越近，球員們也陸續收心，用積極的訓練準備迎接新賽季的訓練營，此時一些針對性的個人訓練和對抗賽就顯得比較有必要了。

在訓練過程中，不少球星喜歡聚在一起，彼此可以進行一番切磋，還能夠好友相聚，堪稱老友會。當然，訓練的地點也有講究，最好是能夠在大城市或者風景優美的地方，方便訓練完之後的放鬆。此前凱文-杜蘭特參加了在洛杉磯UCLA訓練館的集體訓練，而詹姆斯-哈登也在那裡。但在今天，杜蘭特和哈登都出現在了邁阿密，將訓練天賦帶到了南海岸。

在熱火隊的主場，杜蘭特和哈登練得不亦樂乎，還能看到凱爾特人隊的後衛凱里-歐文、中鋒奧利尼克和勇士隊後衛肖恩-利文斯頓。三名巨星帶著一些實力派球員一起訓練，這個陣容還不錯啊。

訓練就少不了五對五的對抗性熱身賽，杜蘭特在訓練賽中也是一絲不苟，積極地退防一直到底線。

在進攻端，杜蘭特自己持球推進，突破到內線，還使出了歐洲步，有點小帥。

相比之下，詹姆斯-哈登就比較收著打。保護住後場籃板，哈登自己持球推進到前場，在三分線外直接拔起就投，穩穩命中，也不進行過多的身體接觸。

輪到歐文持球進攻時，哈登就縮到了籃下鎮守，鼓起的肌肉看起來非常有力。

邁阿密雖然不如洛杉磯繁華，但也是休閒度假的好去處，不知道杜蘭特和哈登訓練完了會去哪裡尋歡作樂。