1、穿雙厚襪子，或者直接多穿幾雙。鞋子鬆了，最簡單的穿鞋辦法就是穿厚襪子把腳撐大。比如說用類似毛線襪子之類比較厚的襪子代替絲襪或者船襪等緊身的襪子。或者直接多穿幾層，因為襪子越厚，鞋也就穿得越緊。

適用鞋型:運動鞋或者靴子。

提示:天氣熱的話這種方法就不大適用了，特別是腳部容易出汗的人。

2、必要的時候可以在鞋頭塞一些廉價的填充物 (紙巾，甚至碎布都可以）。這種方法特別適合鞋大了腳打滑的情況，並且簡單方便，隨時隨地都可以用。

適用鞋型：平底鞋、靴子和鞋頭封閉的高跟。

提示：運動或者長時間地走路不建議採用這個方法。運動時間長了，一是填充物會磨損，二也會不舒服。

3、鞋墊也是不錯的選擇。鞋墊一般是泡沫或者膠質做的，放在鞋裡，墊在腳下，能起到緩衝和支撐的作用。鞋墊一般是用來矯正姿勢和緩解不適的，當然也可以用來填充鞋裡的多餘空間，讓鞋更合腳。大多數賣鞋的地方都能找到鞋墊，價格也很便宜

。

擴充套件資料

一、鞋有著悠久的發展史，大約在5000多年前的仰韶文化時期，就出現了獸皮縫製的最原始的鞋。後來，由於鞋的製作材料、式樣、用途越來越多，鞋的種類也開始豐富起來。根據製作材料的不同通常可以將鞋分為草葛、布棉和棉氈三種。

二、擔心鞋子會買大一號，以下幾個點可供借鑑：

①最好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿著也沒問題。站著試穿，因為站立時腳部會比坐著時略微大一點。

②　試鞋時自備乾淨的絲襪，便於試鞋時的穿脫(尤其是踝部略緊非常包腿的靴子)，避免試過的鞋子裡出現汗漬汙漬的尷尬。