腐竹雞絲 雞絲細嫩,香鮮味醇。
材料:
主料:雞肉200克,腐竹200克,
輔料:青椒100克,
調料:香油20克,豌豆澱粉5克,白砂糖5克,鹽3克,味精1克
做法:
1.澱粉加水適量調勻成水澱粉備用;水發腐竹洗淨,切成5釐米長的段,再切成細絲,放入沸水鍋中略燙,撈出擠去水分;雞肉(雞脯肉)切成5釐米長的絲,放入盆內,用精鹽少許和溼澱粉拌勻,放入沸水鍋中快速劃散燙熟,撈出瀝水;青椒去蒂和籽後,切成絲,放入沸水鍋中燙熟。
2.腐竹絲、雞絲和青椒絲一起放入盆內加入精鹽、白糖、味精和香油,拌勻裝盤即可。
腐竹卷 材料:
主料:油皮100克,粉絲50克,肥瘦豬肉250克,
輔料:雞蛋50克,鮮香菇50克,
調料:醬油10克,白砂糖8克,料酒20克,大蔥8克
1.將粉絲以溫水泡軟,撈出切段;
2.豬肉剁細;
3.蔥切碎末;
4.香菇泡軟,去蒂並切成絲;
5.將雞蛋打入碗中攪勻,加入豬肉、蔥末、醬油、白糖、料酒攪動拌均勻,製成肉餡;
6.將腐皮(油皮)攤開,放入粉絲段、香菇絲和肉餡,用手卷起來擺入盤中,放入蒸鍋中蒸熟,晾涼後切成小段即可。
小訣竅:
食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
涼拌絲腐竹 材料:
主料:絲腐竹,黃瓜,調料:蒜末,鹽,醋,香油,雞精,蔥絲
絲腐竹用熱水泡開後過涼水,控幹水備用;黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。絲腐竹是豆製品,味道和腐竹有些類似,只是做法更簡單,也挺好吃的
腐竹雞絲 雞絲細嫩,香鮮味醇。
材料:
主料:雞肉200克,腐竹200克,
輔料:青椒100克,
調料:香油20克,豌豆澱粉5克,白砂糖5克,鹽3克,味精1克
做法:
1.澱粉加水適量調勻成水澱粉備用;水發腐竹洗淨,切成5釐米長的段,再切成細絲,放入沸水鍋中略燙,撈出擠去水分;雞肉(雞脯肉)切成5釐米長的絲,放入盆內,用精鹽少許和溼澱粉拌勻,放入沸水鍋中快速劃散燙熟,撈出瀝水;青椒去蒂和籽後,切成絲,放入沸水鍋中燙熟。
2.腐竹絲、雞絲和青椒絲一起放入盆內加入精鹽、白糖、味精和香油,拌勻裝盤即可。
腐竹卷 材料:
主料:油皮100克,粉絲50克,肥瘦豬肉250克,
輔料:雞蛋50克,鮮香菇50克,
調料:醬油10克,白砂糖8克,料酒20克,大蔥8克
做法:
1.將粉絲以溫水泡軟,撈出切段;
2.豬肉剁細;
3.蔥切碎末;
4.香菇泡軟,去蒂並切成絲;
5.將雞蛋打入碗中攪勻,加入豬肉、蔥末、醬油、白糖、料酒攪動拌均勻,製成肉餡;
6.將腐皮(油皮)攤開,放入粉絲段、香菇絲和肉餡,用手卷起來擺入盤中,放入蒸鍋中蒸熟,晾涼後切成小段即可。
小訣竅:
食物相剋:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
涼拌絲腐竹 材料:
主料:絲腐竹,黃瓜,調料:蒜末,鹽,醋,香油,雞精,蔥絲
做法:
絲腐竹用熱水泡開後過涼水,控幹水備用;黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。絲腐竹是豆製品,味道和腐竹有些類似,只是做法更簡單,也挺好吃的