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  • 1 # 開完呢怎麼可以起名字

    腐竹雞絲 雞絲細嫩,香鮮味醇。

    材料:

    主料:雞肉200克,腐竹200克,

    輔料:青椒100克,

    調料:香油20克,豌豆澱粉5克,白砂糖5克,鹽3克,味精1克

    做法:

    1.澱粉加水適量調勻成水澱粉備用;水發腐竹洗淨,切成5釐米長的段,再切成細絲,放入沸水鍋中略燙,撈出擠去水分;雞肉(雞脯肉)切成5釐米長的絲,放入盆內,用精鹽少許和溼澱粉拌勻,放入沸水鍋中快速劃散燙熟,撈出瀝水;青椒去蒂和籽後,切成絲,放入沸水鍋中燙熟。

    2.腐竹絲、雞絲和青椒絲一起放入盆內加入精鹽、白糖、味精和香油,拌勻裝盤即可。

    腐竹卷 材料:

    主料:油皮100克,粉絲50克,肥瘦豬肉250克,

    輔料:雞蛋50克,鮮香菇50克,

    調料:醬油10克,白砂糖8克,料酒20克,大蔥8克

    做法:

    1.將粉絲以溫水泡軟,撈出切段;

    2.豬肉剁細;

    3.蔥切碎末;

    4.香菇泡軟,去蒂並切成絲;

    5.將雞蛋打入碗中攪勻,加入豬肉、蔥末、醬油、白糖、料酒攪動拌均勻,製成肉餡;

    6.將腐皮(油皮)攤開,放入粉絲段、香菇絲和肉餡,用手卷起來擺入盤中,放入蒸鍋中蒸熟,晾涼後切成小段即可。

    小訣竅:

    食物相剋:

    雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

    涼拌絲腐竹 材料:

    主料:絲腐竹,黃瓜,調料:蒜末,鹽,醋,香油,雞精,蔥絲

    做法:

    絲腐竹用熱水泡開後過涼水,控幹水備用;黃瓜切絲,將所有的材料混合拌均就好。絲腐竹是豆製品,味道和腐竹有些類似,只是做法更簡單,也挺好吃的

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