推薦幾款比較營養滋補的排骨湯南瓜排骨湯1.豬排骨洗淨後斬斷；2.老南瓜洗淨切大片；3.紅小豆、蜜棗洗淨，陳皮浸軟洗淨；4.將原料放入湯鍋內，加入適量清水；5.大火將湯燒開後改用小火煮至湯濃，以鹽調味即可。南瓜紅棗排骨湯1.南瓜去皮去核，洗淨切厚塊；2.排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨3.紅棗洗淨，去核；4.江瑤柱（乾貝）洗淨，用清水浸軟，約需一小時；5.水11杯或適量放入煲內煲滾，放入排骨，江瑤柱，南瓜，香菜黃豆排骨湯1.香菜洗淨，黃豆用清水浸半小時，洗淨。2.排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨。3.水10杯或適量放入煲內煲滾，黃豆，香菜，姜，排骨放入煲內煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。番茄馬鈴薯椰菜排骨湯1.菜花洗淨切碎；洋蔥去衣洗淨，切粒。2.紅蘿蔔、馬鈴薯去皮洗淨，切粒。3.把水燒開，放下番茄浸5分鐘，取起撕去皮，切開邊，去核後切粒。4.排骨洗淨，抹乾，加醃料撈勻，入開水中煮5分鐘後，撈起粟米煲排骨湯1.紅棗洗淨，粟米連衣帶須洗淨。2.排骨洗淨，放入滾煮五分鐘，取起洗淨。3.水11杯或適量，放入煲內煲滾，放入粟米、紅棗、排骨煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味，粟米可做小食，這款湯有湯有肉，有小食。青胡蘿蔔排骨湯1.陳皮用清水浸軟，颳去瓤洗淨，蜜棗洗淨；2.排骨放入滾水中煮五分鐘，取起洗淨；3.青蘿蔔去皮洗淨，切件，胡蘿蔔去皮洗淨；4.往煲內加適量水，陳皮也放入煲內煲滾，放入排骨，胡蘿蔔，青蘿蔔，蜜棗
推薦幾款比較營養滋補的排骨湯南瓜排骨湯1.豬排骨洗淨後斬斷；2.老南瓜洗淨切大片；3.紅小豆、蜜棗洗淨，陳皮浸軟洗淨；4.將原料放入湯鍋內，加入適量清水；5.大火將湯燒開後改用小火煮至湯濃，以鹽調味即可。南瓜紅棗排骨湯1.南瓜去皮去核，洗淨切厚塊；2.排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨3.紅棗洗淨，去核；4.江瑤柱（乾貝）洗淨，用清水浸軟，約需一小時；5.水11杯或適量放入煲內煲滾，放入排骨，江瑤柱，南瓜，香菜黃豆排骨湯1.香菜洗淨，黃豆用清水浸半小時，洗淨。2.排骨放入滾水中煮五分鐘，撈起洗淨。3.水10杯或適量放入煲內煲滾，黃豆，香菜，姜，排骨放入煲內煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。番茄馬鈴薯椰菜排骨湯1.菜花洗淨切碎；洋蔥去衣洗淨，切粒。2.紅蘿蔔、馬鈴薯去皮洗淨，切粒。3.把水燒開，放下番茄浸5分鐘，取起撕去皮，切開邊，去核後切粒。4.排骨洗淨，抹乾，加醃料撈勻，入開水中煮5分鐘後，撈起粟米煲排骨湯1.紅棗洗淨，粟米連衣帶須洗淨。2.排骨洗淨，放入滾煮五分鐘，取起洗淨。3.水11杯或適量，放入煲內煲滾，放入粟米、紅棗、排骨煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味，粟米可做小食，這款湯有湯有肉，有小食。青胡蘿蔔排骨湯1.陳皮用清水浸軟，颳去瓤洗淨，蜜棗洗淨；2.排骨放入滾水中煮五分鐘，取起洗淨；3.青蘿蔔去皮洗淨，切件，胡蘿蔔去皮洗淨；4.往煲內加適量水，陳皮也放入煲內煲滾，放入排骨，胡蘿蔔，青蘿蔔，蜜棗