去三甲醫院看醫生，檢查出是什麼病，然後對症下藥，再問問怎麼護膚。不要一聽xx產品好就去買，否則不但沒效果，還加重病情。

第一要注意飲食辛辣刺激性食物不吃，第二到正規醫院（公立大醫院最好）面板科就醫，第三加強身體鍛鍊不能經常熬夜。我女兒上大三，臉部豆豆從初中到大學一直有（比較多），去年放寒假找面板科大夫開了15付中藥回家煎熬，服用後第二次複診十付藥，現在全好了。中藥調理治根，最好不要用外用產品治表不治本，更不可用激素外用藥膏和口服產品。

男生臉上痘痘，除了內調之外，我還發現很多男生不停用鹼性大的肥皂一天洗幾次臉，而不做任何保溼護理。這樣面板表面水油平衡失調，面板會分泌更多油脂，使痘痘不停惡化，這樣非常不可取。建議潔面後使用不含酒精的爽膚水進行保溼。

用我曾經的經歷回答您！

我曾經也有過類似的經歷，去了很多家醫院，看了很多面板科，都無法起效果。最後有在西安的一家小醫院治好了。

方法很簡單：用克林黴素磷酸酯和阿達帕林凝膠塗抹。

用法：克林黴素磷酸酯打底，然後再抹上阿達帕林凝膠。原因是阿達帕林凝膠刺激性大，面板首次接觸可能會不適應。

對了阿達帕林凝膠怕光，因此之需晚上睡前與克林黴素磷酸酯搭配使用，白天只塗克林黴素磷酸酯即可。

以下僅為圖示，品牌無所謂。

經常長痘痘，要到正規醫院去檢查，如果是疾病就要及時醫治，一般的護膚品不能從根本上解決問題。如是正常的生理問題，長出痘痘也不用驚慌，更不要去擠壓，挑破等，合理安排作息時間，均衡飲食，經過一段時間調理，痘痘會自然消失。

1.每天在原先早晚兩次的洗臉基礎上，增加一次中午洗臉的次數，及時清除臉上的油脂。

2.經常洗頭，保持髮型清爽，頭絲清潔不留劉海。

3.不使用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

（臉部所有長痘的原因以此類推的都可以幫您解決！）

第一，就是不要亂擦一些廉價的或者有激素的藥。臉是自己的，成了激素臉可就不好治了。也不要相信什麼護膚套裝，不靠譜的，我用過沒用的，也用過網紅推薦各種祛痘神器，都沒啥用，還把自己臉搞得感染髮炎了。後來朋友介紹給我一個純中藥的不含激素的祛痘膏祛印膏，我的比較嚴重，擦了三個月好的。慢慢幫我祛除痘根，達到了根治，還不復發。

第二，不要用手亂摸亂擠，手指細菌多，容易對面板造成發炎或感染。而且留下的疤痕痘印修復比較慢。

第三，飲食作息方面。

辛辣油膩禁，海鮮禁，還有一個就是甜食，少吃。多吃水果蔬菜。

儘量不要去熬夜，否則更容易內分泌失調。

第四，你的洗漱護膚。

用一些溫和不刺激的洗面奶，長痘面板比較敏感，以後選用洗面奶選溫和不刺激的那種。勿用那種洗完臉緊巴巴的洗面奶，不然很乾。

第五，就是多補水。

平時多做做面膜，買補水的面膜。或者平時拍個水。面膜主要功能其實就是補水。一個周做一次兩次都行，根據個人情況來。每次做15到20分鐘即可。不要超過時間，不然面膜會變幹吸走蒸發你臉上的水分 記住，痘痘肌膚，做完面膜一定要記得清洗掉。 然後擦個水乳保溼就行。當然你平時自己也要多喝水。

第六，就是你平時用的毛巾，枕巾。

一定要勤換洗，蟎蟲多，你的痘痘會加重的。也是你起痘痘的原因之一。你可能不太在意，實際上蟎蟲作怪加重痘痘。晚上睡覺蹭來蹭去的是吧。尤其是當你的臉有點癢的時候，其實是蟎蟲在蠕動。這個時候不要用手去撓去抓，可以用熱毛巾捂一捂。也記得多曬曬被子

第七，平時沒事兒就用熱毛巾，半乾半溼的狀態，熱敷臉蛋兒。

出痘痘的原因有很多，尤其男生，首先一般出痘都是因為內分泌失調。然後就是與熬夜有關了，長時間熬夜會導致內分泌失調，就會出痘。

最後就是喝酒抽菸也會出痘，出痘也是排毒的一種方式。

還有就是用的洗面奶不合適或者水乳、面膜不合適，導致毛孔阻塞，痘痘才會出來。

1.要儘量少熬夜，減輕面板負擔。2.要儘量少抽菸少飲酒。3.四五天就要對面板進行一次大清潔，疏通毛囊。