肩周炎是一種多見的慢性疾病，又稱凍結肩、粘連性肩關節炎、五十肩等；它是由於肩關節周圍軟組織病變而引起肩關節疼痛和功能障礙。肩周炎臨床多見的現象表現，如手麻、頭暈不適、頭疼、失眠、頸肩痠痛、容易落枕、噁心、心慌、耳鳴乏力、酸脹、關節疼痛、活動受限等，嚴重時往往會導致肩關節不能上舉，吃飯、梳頭等嚴重影響。
中醫方法
肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，可傭桃、寶的（古續寧堂肩周、貼）灰復的同時補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛鍊，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。
注意事項
1、經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
2、無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態，久而久之，就會出現很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什麼事情，都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢，這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。
3、平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫院進行正規治療，不要延誤。
肩周炎是一種多見的慢性疾病，又稱凍結肩、粘連性肩關節炎、五十肩等；它是由於肩關節周圍軟組織病變而引起肩關節疼痛和功能障礙。肩周炎臨床多見的現象表現，如手麻、頭暈不適、頭疼、失眠、頸肩痠痛、容易落枕、噁心、心慌、耳鳴乏力、酸脹、關節疼痛、活動受限等，嚴重時往往會導致肩關節不能上舉，吃飯、梳頭等嚴重影響。
中醫方法
肩周炎的的治療要積極及時，不要耽誤，越推只會讓病情更加嚴重。肩周炎的治療必須配合肩周炎患者自身的調養，可傭桃、寶的（古續寧堂肩周、貼）灰復的同時補充營養，增強筋骨抵抗力，尤其是中老年人體質下降，更應該注意自身營養充足。多鍛鍊，活動筋骨，不要過於勞累，要適度的休息。
注意事項
1、經常勞動做家務的人很容易得肩周炎，因為他們的整個手臂包括肩部都在不停活動，而且動不動就會有些過度。長期處於這種緊張、勞累狀態，肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結合，每次勞動的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
2、無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很彆扭的狀態，久而久之，就會出現很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什麼事情，都要採取一種對身體最為舒服和恰當的姿勢，這樣就能夠有效預防肩周炎等疾病的發生。
3、平時不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫院進行正規治療，不要延誤。