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1 # 零點1008
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2 # 無炎生物
首先，不管有沒有糖尿病，都不建議大量吃糖。甜食嗜好對一個人的飲食結構影響深遠。吃了甜食，讓人心情愉悅，很多甜品，都是糖和大量脂肪做成的，糖脂結合的食品，長期攝入後，會破壞腸道菌群結構，嚴重的，會產生胰導素抵抗，引起糖脂代謝紊亂，帶來肥胖，二型糖尿病，以及其它血壓和血脂方面的問題。
一個代謝正常的人，偶爾一次吃比較多的糖，是不會得糖尿病的。
另外，可消化性糖類物質，不光光是有甜味的糖，還包括日常主食攝入的澱粉類物質。
大量精製碳水化合物的攝入，以及糖和脂肪結合的食品的大量攝入，長期下來，確實是會引起代謝方面的問題的。
因此，注意日常飲食中甜食和脂肪的攝入，控制精製碳水化合物在食譜中的比例，在食譜中引入大量的膳食纖維，是保持健康，遠離代謝疾病的好辦法。
我來回答這科普型的問題，首先肯定的是糖尿病和吃過多的糖是沒有必然聯絡的！
第一，糖尿病是胰腺分泌胰島素障礙，不能有效地平衡血液中的糖分後引起的一系列生理病理及機體功能紊亂。第二，如果胰腺分泌胰島素的功能正常，血糖正常的人群，即使攝入過多的糖份也能平衡代謝。第三，當然凡事也有個度，雖然沒有直接關係，但也不能一天三頓拿糖當飯吃。臨床上把糖尿病分為兩個通用的型別，即胰島素絕對缺乏（1型）和胰島素相對缺乏（2型），1型糖尿病青少年多見，帶有一定的遺傳；2型糖尿病主要是是生活習慣的問題。
綜上所述，血糖正常的人群，平時只要保持良好的生活習慣，勞逸結合、飲食平淡不要偏食，是不會患糖尿病的。