如果你在中學，性格內向得改變，性格外向開朗Sunny，假設男得，可以培養課下的興趣愛好，打籃球結交朋友，去報學習班之類的，透過朋友認識別的朋友，讓自己生活充實。

在大學，可以參加各種社團，學生會等，大學興趣這方面社團很多，魔方 滑板 輪滑，攝影等，還可以在大學公選課去認識別的系的人。

主要是要性格不內向，Sunny開朗就行了，也不要濫交，注意自己的分寸。

關係需要互動，互動產生信任，信任產生價值。

主要關注三個數字。

1、第一個數字5

維護好身邊的最親密的5個人，多走動，保持深度交流，關鍵要誠實，不要裝逼。 你的好與壞，與他們最有關係，有研究表明，你等於身邊最親近的5人的平均值。

2、第二個數字150

3、第三個數字1000

透過150人的信任的建立，從而認識新的人脈，產生更大的價值。 這裡面特別說的，就是如果你每一年都沒有新的陌生人脈，說明你的社交是失敗的，陌生人脈的價值巨大，因為熟人的價值已經固定了，熟人的人脈是存量，陌生的人脈是增量。 透過150人，信任的轉嫁，連結1000人，再反向最佳化150人。

總結：

5→鐵桿好友

150→種子好友

1000→優質好友

我覺得擴充套件社交範圍有兩個方面。一方面主動找機會和別人接觸。另一方面是經營好自己!做一個能給別人帶來快樂的人，對別人有幫助的人。有時候，交際圈不在於你認識了多少人，而在於多少人成了你的朋友，你成了多少人的朋友。

我們的很多朋友都來自學生時代的同學或職業圈裡的同事或同行，友情基礎最深厚的往往來自同學，每每提起同學，都會勾起很多甜美的回憶。同學的關係一般比較穩固，在離開校門之後，同學們進入各行各業，也為我們提供了一個擴大交際圈的好機會，穩固同學關係、發展同學關係，從同學的朋友圈中自然能認識更多的人。

許多曾經與你共事的人都可以成為你結交的物件。比如和你一起參加研究會的朋友，你的同事以及公司內所有接待過的人士，甚至還有離開你們公司的舊同事，他們都有可能成為你的朋友。

在這些基本的關係之外，我們也能透過其他途徑找到圈中人，多留心，多積累，朋友自然就遍天下。

多和他人溝通，不要帶著目的去交朋友，當你真誠地對待每一個人，不知不覺中就會發現你的交際圈越來越大了。寬容可以使人們之間更加融洽，理解可以使彼此的感情更近一點。

手機、網路、相親俱樂部等交流渠道越來越多，也越來越容易，讓世界變小了。如果你能正確利用它，你就能收穫到很多友情，讓你的交際圈迅速擴大！