影響艾灸效果的因素有很多，灸身體首先你要買到3∽5年陳的高比例好艾條，還要根據自己的身體狀況選取主穴和配穴，並且取穴位置正確，艾灸時間最好在白天，白天沒時間的話也要晚上9點鐘以前結束艾灸，艾灸後不能馬上洗涼水和吃生冷食物。每次艾灸需要有足夠長的時間，並且艾灸是個長期的過程，只要能堅持，就一定會有意想不到的收穫！

艾炙怎麼用才有效果~第一，要懂得中醫一般常規知識原理，第二，要懂得穴位炙法和作用，第三，要懂得炙的時間和禁忌，第四，艾炙的開穴，封炙也很重要，還有艾條，艾絨，艾柱的用法，量多還是量少，這都要有專業知識才能去操作，艾炙一般也要按療程的做法去完成才有明顯的好效果，艾炙一天停兩天是沒有多大的好效果的。

先來看一下艾灸的好處：

調和氣血

氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。艾灸可補氣養血、疏理氣機，且可提升中氣以達養生保健的目的。

溫通經絡

經絡是人體氣血執行的通路，經絡通暢則利於氣血執行及營養物質的輸布，若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。艾灸藉助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以達治療寒凝血滯、經絡痺阻所引起的各種病證之效。

調節陰陽

人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。

扶正祛邪

正氣存內則邪不可幹，艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣，增強機體防病抗病能力。

平時身體哪裡不舒服，艾灸的什麼穴位，艾灸了多長時間，艾灸過程中有打嗝，肚子脹痛，咕嚕排氣，大小便量，次數增加麼？容易困麼？有全身或區域性癢的感覺麼？與買的艾灸條品質差也有關。有的艾灸條用碎紙屑做的。

艾灸對身體的有很好的調整作用是毋庸置疑的，但是用艾灸治療的同時必須了解一些基本的知識，首先自己屬於哪一種問題，應該用什麼穴位調整？這個必須得了解清楚，第二，你必須得了解清楚每一個穴位的正確位置，位置不對，當然也不會有很好的療效了，第三，使用艾灸的時候應該有一些方法，標準的中醫方法，比如有雀啄灸、隔姜灸、遠灸，瘢痕灸等等療法，自己適合哪一種療法，還得請您附近的中醫詳細說一說，自己不要盲目的使用，畢竟是一種中醫的治療方式，不是每個人拿起來就可以隨便用的，了解清楚基本的知識了，對症使用，產生的作用就明顯了。