1、每月需要的工時總數：12小時*2*30=720小時（31天的話，為744小時）

2、你只有3個人，每週每人還要休一天，這樣你可以提供的工時數為：26天/月*8小時/天*3人=624小時，小於所需的720小時。所以一定要有人每天工作時間超過8小時。

3、建議每天分成三個時間段（比如9：00-13：00?為第一段，13：00-17：00為第二段，17：00-21：00為第三段），每週的排班如下（請點附圖放大看，會更直觀）：

姓名?時間段??????1日???2日???3日??4日???5日??6日??7日

??????????????????一???二????三???四????五???六???日

張三?9：00-13：00?休???休???上班?上班?上班?上班?上班

????13：00-17：00?休???休???上班?上班?上班?上班?上班

??????17：-21：00?休???上班?上班?休???上班?上班?休

???????工時數小計?0????4????12????8???12???12???8

王五?9：00-13：00?上班?上班?休???休???上班?上班?休

????13：00-17：00?上班?上班?休???休???上班?上班?上班

??????17：-21：00?上班?上班?休???上班?上班?上班?上班?

???????工時數小計?12???12???0????4????12????8???8

李四?9：00-13：00?上班?上班?上班?上班?休???休???上班

????13：00-17：00?上班?上班?上班?上班?休???休????休

??????17：-21：00?上班?休???上班?上班?休???上班?上班

???????工時數小計?12????8???12???12???0????4????8

???三人工時數總計??24????24??24??24??24???24?????24?

4、每週都這樣排，方便記憶。雖然每個人一個月的工時數不一樣，但是一個季度的總數是一樣的，因為三個月為一輪。如果需要每個月一樣，也可以適當調整的。