這個要看怎麼說了，手機卡定位是利用的手機基站位置定位。你插上手機卡，就得和移動基站建立聯絡，利用基站間的傳送接收訊號就可以確定位置。手機定位是利用手機本身的訊號來定位，一個是GPS定位，利用手機內建的GPS晶片確定位置，另一個是網路定位，當你手機接入無線網之後，有的軟體APP自己會定位置。

還能被跟蹤的，可以按照如下方式進行分析：

1、拔出了SIM卡也可以被定位。其實，手機一開機就會搜尋周邊的基站，基站就定位了手機，然後才會根據SIM卡的資訊做進一步的操作。

2、手機關機了也可能被定位。很多手機關機了也能有鬧鈴功能然後開機，所以關機之後並不是所有部件都停止工作。透過“改造”手機，讓手機系統關機後GPS定位和網路定位一直開著上報位置也是很容易做到的。所以這種情況下手機關機了也不安全，除非把電池扣下來。

幾種被跟蹤定位的原因:

1、GPS網路渠道：精度很高，可以精確到十米甚至幾米內，需要手機硬體GPS模板支援，現在一般手機都有此模板。

2、WiFi渠道：透過Wi-Fi熱點來計算方位，多使用者室內定位，精度也很準。通常手機中的管理軟體對APP的定位許可權十分敏感，就是因為在關掉GPS的情況下，他們依然可以大致定位到你的方位，就是透過訊號與Wi-Fi熱點來計算的。

3、、基站定位：即便不傳送GPS座標，你的手機也能暴露你的位置。只要手機和訊號塔產生通訊，其他人便可透過三角定位的方式（在多個訊號塔之間對比手機訊號強度）來了解你所處的大致位置。由於需要獲取移**絡資料，犯罪分子應當不會使用這種方式，但執法部門有權要求運營商提供相關資料。

即使取出SIM卡也會被定位：取出SIM卡或許可以阻止大多數網路犯罪分子，但每一部手機都帶有獨特的識別符，可被警方和軍方使用的Stingray等裝置，或是NSA設立的2G偽訊號塔所檢測。

避免手機被定位的方法:最笨的方法就是將手機關掉，其餘方法可以透過禁止gps功能，或者關閉網路功能，但是這樣並不能徹底防止被跟蹤定位，因為還有一種定位方式是透過手機基站定位的，所以只要你的手機有訊號，那就意味著肯定能被人家定位到，但是一般基站定位不是民用的，只是用於公安機關破案時候的輔助措施，一般人不會透過這種方式定位的