一個人刪你加你，刪你再加你，這就說明他心裡放不下你，要不然他吃飽了沒事幹啊。他在刪你的時候，覺得不想和你有任何的聯絡了，以後一刀兩斷算了。但是刪了之後呢，又開始後悔了，想要知道你最近的境況如何，想要知道你好不好，又開始記掛你了，這典型的就是心裡有你，放不下你。一般這種情況都是發生在那些要分手不分手的情侶身上，而且這種刪你加你，刪你再加你的情況，一般也都是發生在女生的身上，很多女生在分手的時候，都在想，我們以後還是不要再聯絡了，刪了你以後就不用再看到你的任何資訊了，也就不會再想起你了，自己也就不會那麼難過了。但是刪了之後呢，沒過兩分鐘又開始後悔了，為什麼要刪掉他呢，他現在在幹嘛呢，他的朋友圈有沒有更新呢。他是不是有新的女朋友了呢，他最近的生活怎麼樣呢，然後想來想去，又去把人家加上了，加上了之後呢，又開始糾結，我是不是應該把他刪掉啊，還是刪掉吧，刪掉比較好，然後又開始反反覆覆。說實話，我是覺得其實沒有必要這麼做，如果你真的已經想好了，不再和那個人聯絡了，那就直接刪掉吧，不要再加回來了。如果你沒有想好，也不知道自己是不是要刪掉他，那就不要刪掉他，把自己的心態放好。好好地想清楚，然後再做下一步決定。

暫時還沒什麼比較方面快捷的方法 只能透過其他操作來完成你的要求：點主選單（QQ面板右下角的那個大企鵝） 我的QQ中心 好友 裡面是好友管理器 先把所有的好友都刪掉 記住只是單項刪除 不要選擇 將我從他的列表中刪除 刪除完成後到單項好友裡面看 那裡面顯示的都是加你好友的人 再把裡面的單項好友分別移動回所在的分組 就等於又把他們加回來了 這樣操作對方是不會有任何提示的 害怕操作失誤的話你先按照我的操作刪除一個好友或者用自己的號試試 然後再批次操作 有不明白的地方可以給我留言 對了 這樣操作以後之前的備註名稱就沒有了 記得提前把備註名做下記錄