肉蓯蓉的功效有補腎益精，潤燥滑腸，可以治療男子陽痿、女子不孕，腰膝冷痛和血枯便秘；補中，養五臟；益精髓、養顏、延年益壽。肉蓯蓉溫腎壯陽，能治“男子絕陽不興，女子絕陰不產”，說明肉蓯蓉有治療衰老的作用。

未老先衰的人，多數是下焦元陽虧虛，因此引起的陽痿、早洩、滑精，女子崩漏、帶下等症，都可以用肉蓯蓉配伍滋養腎精或補養藥來調理。另外，肉蓯蓉溫而不燥善於通便，最適合用於調理老年人因精血不足造成的腸燥便秘，也可以配伍火麻仁、熟地、當歸等補血潤腸藥一起使用。

肉蓯蓉是滋腎補精血之要藥，具有甘、酸、鹹三種味道，甘能除熱補中，酸可以入肝經，鹹可以入腎經，肝腎都得到滋補，就會精血日盛，身體強壯。肉蓯蓉是平補之藥，具有溫而不熱、補而不駿、暖而不燥、滑而不洩的特點，非常適合長期服用而不會出現弊端，唯一需要注意的是，脾胃虛弱便溏和相火旺盛的人不要服用。

肉蓯蓉很適合老年人調理身體，尤其是身體虛弱、血虧長期便秘的老年人，可以每天用10克肉蓯蓉煎水煮粥食用，長期堅持，可以起到強壯身體、通便和延年益壽的作用。肉蓯蓉的補腎作用很好，有男性功能障礙的人也可以服用，可以用肉蓯蓉15克、淫羊藿20克、枸杞子30克、鹽杜仲15克、菟絲子15克，白酒1000毫升浸泡後每天適量飲用，可以起到補腎壯陽、養顏的作用。

肉蓯蓉,首見於《神農本草經》,列為上品。其味鹹,性溫。歸腎、大腸經。功效補腎陽,益精血,潤腸通便。主治陽痿,不孕,腰膝酸筋骨無力,腸燥便秘。

肉蓯蓉,首見於《神農本草經》,列為上品。其味鹹,性溫。歸腎、大腸經。功效補腎陽,益精血,潤腸通便。主治陽痿,不孕,腰膝酸筋骨無力,腸燥便秘。

《神農本草經》較早記述了肉蓯蓉的作用,雲其“主五勞七傷,補中除莖中寒熱痛,養五臟,強陰,益精氣,多子,婦人癥痕”。《名醫別錄》曰其“除膀胱邪氣,腰痛,止痢”。此時已將其補虛作用運用於臨床,但應用並不廣泛。到了唐代,《藥性論》言肉蓯蓉“益髓,悅顏色,延年,治婦人血崩,壯陽,大補益,主赤白下”。

《本草求真》提出:“肉蓯蓉,諸書既言峻補精血,又言力能興陽助火,是明因其氣溫,力專滋陰,得此陽隨陰附,而陽自見興耳……”

現代藥理學研究表明肉蓯蓉的肉質莖含有肉蓯蓉苷A、B、C、H,洋丁香酚苷等7種苯乙醇苷成分,另含鵝掌楸苷、8-表馬錢子苷酸、胡蘿蔔苷、甘露醇以及15種氨基酸等,又含琥珀酸,三十烷醇及多糖類等成分。藥理研究表明肉蓯蓉水煎液和乙醇浸出物能增強陽虛小鼠的免疫功能。肉蓯蓉有提高羥基脲所致“陽虛”動物DNA合成率的作用,還有提高動物禦寒能力的作用。

從這些古代到近現代的研究可以看出，肉蓯蓉既能溫腎陽而補腎虛，又能潤腸通腑治便秘。其性溫而不熱、暖而不燥、滋而不膩。但是對於相火偏旺，大便滑洩，實熱便結的患者肉蓯蓉應禁服。