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    泡麵除了是可以速食食用外,在某些地區也有人以烹調的方式食用泡麵,例如以一般煮麵條的方式煮泡麵。在福建的金門等地區流行一種炒泡麵,就是將泡麵先煮過後,然後下鍋炒,搭配菜葉或肉絲一同食用。

      雖然泡麵是設計成沖泡後食用,但是也有人不經沖泡便直接吃,在臺灣某些品牌的泡麵,例如“王子麵”、“科學麵”等,又或者泰國出產的“媽咪面”,人們多半便是直接壓碎後混合調味粉食用。這種吃法可能是小學生髮明的。在臺灣,滷味攤販有時候用泡麵做為材料之一;在香港,茶餐廳可吃到的“撈丁”是泡麵以撈麵的方式食用;亦有炒泡麵。

      『五彩麵餅』

      許多人都喜歡吃比薩餅,因為製作麻煩而放棄。這泡麵做的五彩麵餅雖和比薩餅的材料等均不相同,香脆的底層蛋皮、鬆軟的泡麵體給人的口感卻有些相似。

      原料:泡麵1包,雞蛋2個,火腿腸1根,玉米、青豆、腰果、香菜適量。

      調料:蕃茄醬適量,泡麵調味料1包。

      製法: 1、泡麵用沸水泡好,瀝乾水備用;將火腿腸切丁,香菜切末,備用。 2、將雞蛋打勻後,加入玉米、青豆、腰果、火腿丁,攪拌均勻。 3、將泡好的面加入蛋糊,再加入蕃茄醬、隨面附帶的調料,攪拌均勻成糊狀。 4、平底鍋上火,油燒熱,將麵條糊徐徐倒入,煎至蛋汁凝固、兩面略呈焦黃即可起鍋,上桌前撒點香菜末。

      特點:軟香之中有清脆口感。喜食辣的也可以用辣醬代替蕃茄醬。

      營養分析:泡麵這樣做實在不夠方便了,不過能從泡麵裡吃出如此的新花樣,也確實讓人佩服。其實為了方便是假,為了新奇的口味是真!

      『沙拉麵』

      許多孩子都喜歡吃乾脆面,放在袋子裡捏碎了,拌點調料直接放入嘴中,這樣的吃法大人們看了也覺得有趣,只是有幾個人能真像孩子那般灑脫?用泡麵配合些蔬菜、水果,做一般沙拉,能夠讓你優雅地享受幾種不同口感在嘴裡混和的快感。

      原料:乾脆面1包,鹹蛋1枚,胡蘿蔔1根,聖女果5粒,檸檬1個,豆芽20克。

      調料:泡麵調料,沙拉醬適量。

      製法:1、將乾脆面面體壓碎,開啟包裝,將泡麵內附料包倒入一小半,搖勻,倒入沙拉碗中。2、聖女果切半,鹹蛋切粒,胡蘿蔔切絲,豆芽去頭去尾,生菜切成1釐米左右長的條,加入沙拉碗。3、檸檬擠汁,檸檬皮切絲,加入碗中。加入檸檬既可保持蔬菜鮮豔色澤,又可增添風味。4、沙拉碗中淋上沙拉醬,拌勻即可。

      特點:面體香脆,口感清爽、有趣。

      營養分析:乾脆面吃起來最省事,連泡麵的水和泡麵的時間都省下了。自己加點“料”就可以解決營養不平衡的問題,不過最好加白煮雞蛋,而不是鹹蛋。乾脆面本身含鈉就比較高,鹹蛋裡含的鹽分也很高,為了使自己遠離高血壓,還是少吃鹽為好。

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