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  • 1 # uoisg2411

    素炒綠豆苗的做法步驟1. 綠豆苗切除跟部。青紅椒切絲,辣椒切斷,大蒜切片。2. 倒入適量橄欖油(色拉油也行),油熱倒入蒜,幹辣椒炒香。3. 放入綠豆苗根部,青紅椒。4. 翻炒至綠豆苗根部變軟。5. 放入青蒜葉,繼續翻炒幾下。6. 再放入綠豆苗葉,繼續翻炒至變軟。7. 放入少許雞精,8. 一小勺鹽,耗油,翻炒均勻。可以出鍋了!

  • 2 # 跳舞的山羊

    素炒豆芽菜的做法:

    1. 把芽菜摘去豆殼和爛的芽後洗淨;

    2. 把油熬熱,放入豆芽菜,用旺火快炒;

    3. 至將熟時加入醬油、醋,再急炒幾下即成。綠豆芽炒肉絲基本材料 綠豆芽250克,瘦肉100克,豆油40克,料酒、白糖、精鹽各適量。 做法:1.將綠豆芽摘去根,洗乾淨,控去水分。2.把豬肉切成絲。3.鍋內放油,燒熱,下入肉絲煸炒,再加入醬油、料酒、白糖翻炒均勻。待肉絲微卷,即可盛出。

    4.另起鍋,鍋內放油,燒熱,先放入精鹽,隨即把綠豆芽倒入。待豆芽炒至半熟時,將肉絲倒入,炒到豆芽熟了,即可出鍋。黃豆芽炒肉絲【材料】 瘦肉250克、黃豆芽150克、蒜末半大匙、辣椒2個、韭菜4根 調味料 (1)酒1大匙、醬油1大匙、芡汁1大匙 (2)醬油2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、清水4大匙、芡汁半大匙 【作法】 1.瘦肉切絲,拌入調味料(1)醃10分鐘。 2.黃豆芽擇去尾須,洗淨;辣椒去籽,切絲;韭菜洗淨,切小段。 3.先用5大匙油炒散肉絲,變白時盛出,以餘油炒蒜末,再放入黃豆芽炒熟。 4.肉絲回鍋,辣椒放入,並加調味料(2)和韭菜炒勻,即可盛出。豆芽炒肉丁的製作材料:主料:黃豆芽400克,豬肉(瘦)100克調料:料酒10克,鹽3克,醬油10克,味精2克,白砂糖5克,大蔥10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,澱粉(豌豆)20克,花生油70克1. 將黃豆芽洗淨豆皮,瀝去水;2. 豬肉洗淨,切成小丁,用溼澱粉20(澱粉15克加水)抓勻上漿;3. 鍋內加油燒至四成熱,放入肉丁滑透,倒入漏勺濾油;4. 鍋內留底油30克燒熱,放入蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切)末熗鍋;5. 放入黃豆芽、料酒、醬油略炒,再放入白糖,加鮮湯、精鹽,加蓋用小火燒透,放入肉丁炒勻,加入味精,用溼澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,淋入明油,出鍋裝盤即成

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