菩提本無樹，明鏡亦非臺。本來無一物，何處惹塵埃。世上事本來就愛恨糾纏，學會放下。人生路，自己走，不要在意那些過往。

記得電視劇《歡樂頌》裡，魏巍邀請五美去農家樂玩，樊勝美在餐桌上諷刺王柏川租車，王柏川離開時，魏巍對他說了一句話“別把人想的那麼壞，也別把人想的那麼好，大家都是凡人"。我們都是普通人，都會犯錯，你天天想著他的壞處，等於拿他犯的錯折磨自己，把自己的精力耗幹了，那就更得不償失了。古人講，相濡以沫，不如相忘於江湖，與其這樣天天想他，恨他，不如放棄彼此，尋找更大的空間來充實自己，讓時間來撫慰所有的痛苦，轉移注意力，透過工作學習來充實自己，千萬不要鑽牛角尖。人生的路很長，不經過崎嶇泥濘你又怎知康莊大道？不披荊斬棘你又怎會珍惜以後得美好呢？長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。

感謝邀請。人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，都不是聖人，真正受到傷害的時候，很少有人可以灑脫的做到一點都不恨。舉我身邊的一個例子吧，我身邊閨蜜的朋友為他男友懷了孩子，可是那個男的除了花言巧語什麼都不會，女孩兒覺得既然有了孩子就一起買房準備結婚的，把自己這幾年的積蓄都拿了出來，男的卻瞞著女方偷偷去辦了房產證，只寫了自己的名字，然後就逼著女方把孩子打了，說喜歡上了別人，那個女孩自己傻乎乎的什麼證據都沒有，因為賣房的錢也是透過男方的卡轉過去的！後面那個男的就跟別的女的跑了，你說作為一個旁觀者都覺得恨，何況是當事人呢。好在那個女孩現在找到了真正疼她愛她一輩子的男人，現在那個女孩也很幸福了。我舉著個例子是想說，如果想要真正放下對一個人的仇恨，那麼先去努力讓自己變得更優秀吧，你若盛開，蝴蝶自來。當自己過的開心幸福的時候，可能就沒心思去離那些小人了。而且，我一直相信善有善報 惡有惡報，天道好輪迴，蒼天繞過誰。我們要做的是努力讓自己過的開心，因為生命只有一次，開心的過好每一天是最重要的，身邊的親人，朋友，我們的事業都是可以讓自己開心的資本，至於讓自己恨的人，如果真的是他做了人神共憤的事，自然有自己的下場的。我們不必浪費自己的時間去恨他了，開心的過好每一天吧。