再漂亮的人如果張口露出一口黃牙齒，我相信任何人都會給她的形像打上一個大大折扣。

所以我們平時要養成好的習慣，保持口腔衛生，首先就為健康的牙齒的打下好的基礎。

如果牙齒還是慢慢變黃，我們可以改變一下平時生活中的小習慣，雖然不能馬上變得潔白如雪，但還是有很大的效果的。

首先，我們漱牙之前，先喝一口食醋，在嘴裡特別是牙齒部位停留2分鐘，然後再開始刷牙。這樣堅持一段時間刷牙，牙齒就會很快變白。醋幾乎每家都有，用起來方便，雖然醋的味道真是一言難盡，但為了讓自己看起來美麗大方，相信很多愛美的人能堅持下去的！

其次，我們可以買一點小蘇打，每次刷牙的時候，在牙膏上加點小蘇打，這樣刷一段時間之後，牙鏽輕鬆自然地脫落，牙齒就會變得白很多啦！

還有就是檸檬也有美白的作用，可以買一些檸檬榨成汁，每天刷牙的時候，在牙刷上沾些檸檬汁。美白效果也是槓槓的哦！

最後就是平時注意一下自己的飲食習慣，可樂什麼的最好別喝，會讓牙齒又黑又黃。

第一步，我們需要準備一個西紅柿，鹽，和小蘇打

第二步，先將西紅柿裡面攪爛，然後倒入兩勺鹽，兩勺小蘇打，充分攪拌均勻

第三步，刷牙前先將這個均勻塗抹在牙齒上，5分鐘之後，再去刷牙，正確刷牙時間是3分鐘左右

一般牙齒黃分為兩種型別。第一種外源性牙齒黃，外源性，顧名思義即不是牙齒本身的，是後天沉積在牙面上的，一般牙結石，牙面色素，煙斑等，這些都是外源性的容易附著在牙面的，造成牙齒黃的因素。第二種內源性牙齒黃，即是生理性的。從牙齒的生理結構來講的話，牙齒含有一種結構名為牙本質，它本身是黃色的，而且一生都在形成繼發性牙本質，所以隨著年齡的增長牙齒會越來越黃。另外氟斑牙、四環素牙有些型別牙齒也會發黃。

針對第一種型別，只需要進行潔牙處理，把牙齒表面的外源性沉積物清理掉即可以讓牙齒變白。第二種型別，牙齒變白，可以選擇牙齒美白或者牙齒貼面，牙齒美白，是利用美白凝膠，不磨損牙齒的情況下讓牙齒變白，這種型別保持時間相對短些，隨著年齡增長也會有生理性變黃，但是這種方法價格比較便宜，效果立竿見影。牙齒貼面，是磨除少量牙齒後在牙齒表面覆蓋一層薄的瓷貼面，和牙齒美白相比，它的效果是永久性的，不會因為年齡的變化牙齒再次變黃，缺點就是價格相對高。

不管什麼原因引起的牙齒變黃，想要牙齒變白，建議選擇正規口腔醫院，還給自己一口潔白靚麗的牙齒。