合格的nbr瑜伽墊對身體是無害的。

nbr材質做出來的墊子彈性很大，發泡也很好，但比較容易破損，而且味道難聞且大。

做瑜伽鍛鍊身體時，要身心放鬆，精神能集中。

如果味道難聞，在鍛鍊的時候，難以放鬆身心，影響人的心情，注意力難以集中，而且使鍛鍊效果大打折扣。

長期使用會讓人在鬱悶中鍛鍊身體，肯定起不到好的鍛鍊效果，甚至會起反作用。

nbr墊子比較柔軟，墊子較厚，不太適合長期練習瑜伽。按照品質來說，tpe環保材質的會好一些，但相對價格也會高。

擴充套件資料：

購買瑜伽墊時要注意的問題有以下幾點：

1、是否便於清洗。

2、平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺。

3、是否發黏。

4、流汗後會不會打滑。

5、是否容易攜帶。

6、有沒有標出“使用期限”。

7、材質是否環保，是否會對環境和身體造成危害。

8、以柔軟度訓練為主的瑜伽，大部份時間是坐在墊子上的，那麼墊子厚一點、軟一點，坐得會比較舒服。TPE的比較合適。

9、如果練習瑜伽有一段時間或者有一定經驗了，而且練習的體式沒有那麼靜態，但是強度也不是特別大而大量流汗，而是介乎二者之間的，最好選擇薄一些的。一般是8毫米左右的墊子就可以。