一般情況下，2個月內當寶寶仰臥時，可以自己把頭從中間轉向兩邊，是寶寶大運動發展的基礎。2個月時能稍稍抬起頭和前胸部，3個月時能抬頭很穩，寶寶抬頭的動作會從最初抬頭45度到3個月時能穩定抬起90度。少數寶寶由於個體差異，過了3個月還不能很好地抬頭。不管寶寶是否發育落後，在寶寶2個月之後，都可以進行一些豎頭的訓練。

一種是仰臥位引導法。3～4個月的寶寶在吃奶前1小時，空腹覺醒狀態下進行俯臥抬頭練習。俯臥的床面要平坦、舒適，但是不要太軟，用語言和玩具引導寶寶抬頭。如果頭抬不起來，可在寶寶胸下經雙側腋下墊一個小枕頭，雙上肢放於枕前，高度為雙肘屈曲時雙手能觸及床面。同時，頭前用帶響聲的玩具逗引寶寶主動抬頭，練習寶寶抬頭從45度～90度，促進頭頸部伸肌的收縮直至頭上抬。每次訓練10分鐘，每日訓練4～6次。平時沒事少抱，多趴 ，只要寶寶能適應，白天儘量採取俯臥位，但睡眠時應有成人看護。經常俯臥位的寶寶有利於抬頭和爬的練習。

另一種是母子面對面引導法。寶寶俯臥於母親身上，固定寶寶上臂和手關節，保持手支撐位。為了促進寶寶更好地抬頭，母親可與寶寶對話、唱歌或鼓勵寶寶伸手撫摸母親的臉。

對於3個月的寶寶，您可以從以下幾方面進行早教：1、大動作能力：抬頭訓練，其中包括豎抱抬頭和俯臥抬頭。給寶寶被動做嬰兒操：寶寶仰臥，抓住寶寶兩手，上舉、平舉、前舉、放下等，媽媽嘴裡配合說“一、二、三、四、五、六、七、八，二、二、三、四——”；2、精細動作：輕輕撫摸寶寶的雙手，按摩手指。訓練寶寶能夠用小手握住媽媽的手指或細棒；3、認知能力與感觀靈敏：懸掛一些色彩鮮豔，能發出一些聲響的東西，讓寶寶集中視力、視聽；聞各種氣味，如食品香、化妝品味、各種植物香和其它無害氣味等等，開發嗅覺能力；4、情緒與社交能力：在寶寶醒著的時候，媽媽要經常在寶寶的視線內走動，同時對寶寶說話和微笑。使寶寶注視您，讓寶寶的視線追隨您移動的方向。或者，訓練寶寶能注視玩具的搖晃，並隨著玩具發聲，手足舞動。5、視覺語言：佈置識字環境，字寶寶可以是日常生活中常說、常見的事物：“媽”、“爸”、“門”（貼在門上）、“窗”（貼在窗上）等，經常將字寶寶指給他看，讀給他聽；6、將《啟智音樂》作為生活的背景音，訓練他聽音與節奏感，接受優美的旋律。