電腦上下載愛思助手。然後用資料線連線電腦。開啟愛思助手，選擇刷機，選擇你需要的ios12系統，點選一鍵刷機就可以了，然後慢慢等待電腦下載系統，並把系統安裝進手機。過程是全自動的，中途切勿斷開電腦與手機的連線。（注意，系統降級會清除所有資料，請把重要檔案備份。刷完系統開機時會有啟用鎖，如果你不知道你的ID賬號密碼，切勿刷機）

系統的降級是不可能的了，在此我奉勸使用蘋果的朋友們，千萬不要升級系統，手機出售時候的系統對於硬體的配置是最佳狀態。如果升級系統意味著增加一些新的功能和程序，也就意味著消耗cpu和記憶體資源！這就是為什麼越升級越慢的原因，升級的次數越多離你換手機的日期越近，因為你可能回不去了！某果是賣手機的！賣手機的！賣手機的！

謝邀，目前蘋果的系統不支援降低系統版本，眾所周知，蘋果的系統越升級越卡頓，但是有些系統版本在這裡還是推薦升級的，比如11.04以上版本，對於蘋果7以前的手機來說簡直就是福音，在流暢性和可操作性上提升了很大程度的最佳化！還有對於蘋果x來說，可以嘗試升級12.0系統，因為不會卡頓的同時提升操作感，不過系統最好還是不要升級，如果實在升級了想降回去，可以嘗試用iTunes下載韌體之後，再用愛思助手或者PP助手重新整理的系統進去！

目前蘋果在系統設定裡面不支援降低系統版本，也就是往回降低版本。如果想要降回版本的話，你需要先備份手機資料，然後透過電腦下載ios12的韌體，然後手機連線電腦，透過愛思助手或者pp助手等軟體把下載的韌體重新整理手機系統，就可以降回ios12了，最後把備份的資料在恢復到手機上。

這裡很遺憾的告訴題主，那就是iOS12.1系統目前已經不能降回iOS12系統了，因為早就在今年10月份，蘋果正式關閉了iOS12的驗證通道。

這裡簡單普及一下iOS驗證通道是什麼意思？

其實要搞清楚這個“蘋果手機驗證通道”，我們可以先從蘋果iOS系統更新機制說起，相信大家都知道，每隔一段時間，蘋果總會發布iOS正式版和測試版系統，大家無論是透過OTA線上升級、還是透過電腦刷ipsw韌體升級，其實都必須聯網，如果沒有網路連線是不可能升級成功的。細心的小夥伴會發現，無論哪種升級方式，都需要連線到蘋果官方驗證伺服器進行驗證，在獲得了伺服器的驗證許可後才可以在手機上正常安裝使用IOS系統。.

通過了前面的解釋，相信大家都明白了iOS驗證通道關閉是什麼意思。

簡單來說，指的是目前所使用的系統版本不能降級到早前版本的系統，與上網無關。比如關閉了IOS12正式版及以前的系統驗證，即表示目前官方不支援蘋果手機新裝或者降級重新安裝12.0及其以前的系統版本。

再簡單來說，一旦蘋果關閉了某個系統的驗證通道，意味著我們不能刷機或降級這個被關閉驗證通道的系統，無論使用什麼方式都沒有任何作用的，即使你越獄了也不能對已經關閉驗證通道的iOS系統進行刷機。

所以如果你的系統版本是iOS12.1正式版或開發者預覽版，最低只能退回iOS12.0.1正式版，而目前沒有辦法回到iOS12.0系統版本，這點必須牢記哦。