癲癇俗稱“羊兒風”，是大腦神經元突發性異常放電，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。癲癇發作的起因有病因及誘因兩個方面，病因有：如遺傳、結構性的、代謝性的、感染性的、免疫性的及病因不明的病因而引起；誘因有：熬夜、長時間玩電子遊戲、長時間看電視、食用刺激性食物，如咖啡、吸菸等。癲癇是臨床上常見的神經系統疾病，在飲食辛辣、刺激的食物後會導致神經元的異常興奮，造成癲癇的發作，所建議在飲食上應避免進食此類食物，如酒、咖啡等。

癲癇患者不能吃什麼？飲食中需要注意什麼？

癲癇患者在日常護理和合理用藥的前提下，飲食以清淡為主，避免暴飲暴食或過度節食，同時注意避免過度勞累、熬夜等，保持好的心情也很重要，良好的飲食及生活習慣有利於減少疾病帶來的危害。下列食物需要注意

戒菸戒酒，菸酒對神經系統和血管會有一定的刺激，所以癲癇患者儘量戒菸戒酒。避免咖啡、可樂、紅牛等含有咖啡因具有一定興奮性的飲料。少辣、少鹽，鹽攝入過多容易影響電解質平衡，引發神經元過度放電，對疾病有一定的副面影響，而過辣的食物同具有一定的刺激作用，也需要適當注意。含有咖啡因、麻黃鹼的藥品也是癲癇患者避免的，例如青黴素類、沙星類藥物等需要諮詢醫生。日常飲食中，適當的增加富含維生素C、維生素B6的食物，如新鮮蔬菜、水果以及粗雜糧、堅果等，有利於神經遞質及神經元的健康，對疾病的治療和減少發病頻次有一定的益處。

【拓展建議：運動】

癲癇患者可以選擇慢跑、走步、太極拳等較輕緩的運動，可以幫助調節大腦神經，有助於疾病的控制和治療。