保證在溫升30度的範圍內一般是穩定的。也就是說，cpu的耐收溫度為65度，按夏天最高35度來計算，則允許cpu溫升為30度。按此類推，如果你的環境溫度現在是20度，cpu最好就不要超過50度。溫度當然是越低越好。不管你超頻到什麼程度，都不要使你的cpu高過環境溫度30度以上。
現在需要補充幾點：
1. 溫度和電壓的問題。 溫度提高是由於U的發熱量大於散熱器的排熱量，一旦發熱量與散熱量趨於平衡，溫度就不再升高了。發熱量由U的功率決定，而功率又和電壓成正比，因此要控制好溫度就要控制好CPU的核心電壓。不過說起來容易，電壓如果過低又會造成不穩定，在超頻幅度大的時候這對矛盾尤其明顯。很多時候CPU溫度根本沒有達到臨界值系統就藍色畫面重起了，這時影響系統穩定性的罪魁就不是溫度而是電壓了。所以如何設定好電壓在極限超頻時是很重要的，設高了，散熱器挺不住，設低了，U挺不住。
2. 各種主機板的測溫方式不盡相同，甚至同一個品牌、型號的主機板，由於測溫探頭靠近CPU的距離差異，也會導致測出的溫度相差很大。因此，籠統的說多少多少溫度安全是不科學的。我認為在夏天較高室溫條件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要穩定透過就可以了，不必過分相信軟體測試的溫度資料。
3. 究竟什麼叫穩定，這也一直是大家喜歡討論的熱點問題。 計算機是電子產品，各部件配合異常微妙，沒有人能說我的電腦絕對穩定，穩定是相對的。在合理的範圍內超頻，可以抵禦大多數微小的不穩定因素可能帶來的災難性後果；在硬體的極限邊緣超頻，一個極細小的電流波動都有可能帶來一連串的後繼反應，最終可能就把你的螢幕變藍了或變黑了：）具體量化到多少頻率才是穩定的這個問題只有針對具體的情況了，而且也沒有任何公式可以套用，只能憑藉經驗和親身實踐。因此這裡再次提醒一些問“我的電腦可以超頻到多少”的朋友，還是自己按照科學的超頻步驟試一下吧！ 一般進BIOS裡面就可以知道.
保證在溫升30度的範圍內一般是穩定的。也就是說，cpu的耐收溫度為65度，按夏天最高35度來計算，則允許cpu溫升為30度。按此類推，如果你的環境溫度現在是20度，cpu最好就不要超過50度。溫度當然是越低越好。不管你超頻到什麼程度，都不要使你的cpu高過環境溫度30度以上。
現在需要補充幾點：
1. 溫度和電壓的問題。 溫度提高是由於U的發熱量大於散熱器的排熱量，一旦發熱量與散熱量趨於平衡，溫度就不再升高了。發熱量由U的功率決定，而功率又和電壓成正比，因此要控制好溫度就要控制好CPU的核心電壓。不過說起來容易，電壓如果過低又會造成不穩定，在超頻幅度大的時候這對矛盾尤其明顯。很多時候CPU溫度根本沒有達到臨界值系統就藍色畫面重起了，這時影響系統穩定性的罪魁就不是溫度而是電壓了。所以如何設定好電壓在極限超頻時是很重要的，設高了，散熱器挺不住，設低了，U挺不住。
2. 各種主機板的測溫方式不盡相同，甚至同一個品牌、型號的主機板，由於測溫探頭靠近CPU的距離差異，也會導致測出的溫度相差很大。因此，籠統的說多少多少溫度安全是不科學的。我認為在夏天較高室溫條件下自己跑一跑super Pi或3DMark，只要穩定透過就可以了，不必過分相信軟體測試的溫度資料。
3. 究竟什麼叫穩定，這也一直是大家喜歡討論的熱點問題。 計算機是電子產品，各部件配合異常微妙，沒有人能說我的電腦絕對穩定，穩定是相對的。在合理的範圍內超頻，可以抵禦大多數微小的不穩定因素可能帶來的災難性後果；在硬體的極限邊緣超頻，一個極細小的電流波動都有可能帶來一連串的後繼反應，最終可能就把你的螢幕變藍了或變黑了：）具體量化到多少頻率才是穩定的這個問題只有針對具體的情況了，而且也沒有任何公式可以套用，只能憑藉經驗和親身實踐。因此這裡再次提醒一些問“我的電腦可以超頻到多少”的朋友，還是自己按照科學的超頻步驟試一下吧！ 一般進BIOS裡面就可以知道.