有人說腎虛就是陽氣不足，會讓男人怎麼樣，怎麼樣。錯，大錯特錯，不僅僅男人，女人也會腎虛。女人們別傻了，看看女人腎虛的幾種表現對症下藥吧，儘早治療別耽誤了時機。

1.時常性怕冷

你有沒有覺得周圍的人都在喊熱，熱死我了，你卻在那一聲不知。因為你冷，但是你的身體還在出汗。夏天，你在和老公睡覺的時候，你蓋個棉被，老公啥也不蓋，很大的區別。而且一受涼就好拉肚子。不是因為別的，是因為你腎虛導致的。

2.女性大姨媽紊亂

別說還真有好多人這樣，不是提前就是延後，而且還很長時間，並且情緒波動特別大。脾氣賊啦的不好，這一方面是女性激素紊亂，另一方面就是腎虛啦。

3.變胖不是真胖

最近是不是吃的太多了導致自己都變胖了。有些人說我根本啥都不咋吃，怎麼可能變胖。OK，這句回答很好的告訴你，你這屬於虛胖。虛胖就是腎虛導致的要引起重視了。

4.眼睛浮腫

有人說浮腫不是男人特有嗎，錯了男人浮腫的還真不明顯，女人才明顯。女人細瘦的臉型下襯托的美顏，如果浮腫太明顯。尤其是眼眶浮腫，說明體內積蓄的廢物無法透過腎臟排盡，這就是腎虛。對座入號哦。

5.有脫髮現象

我就是個活生生的例子，在宿舍貓了三個月打遊戲，不上課，不出門，不見Sunny。每天打遊戲到深夜，第二天睜眼睛中午。這三月不到，我開始嚴重脫髮，開始還以為是長時間不洗頭髮導致的。後來洗頭髮也這樣，去檢查才發現是腎虛。

女人們該怎麼補腎呢？

首先，覺覺覺。一定一定要睡足，睡美人沒聽過嗎。保證細胞有活力才能讓女人更美。

其次，吃吃吃，多吃好的。女人多吃點紅小豆，紅棗，紅雲豆等等。對身體和月經的調控都有效果。

再次，喝喝喝，多喝茶水。讓自己出於水世界中誰讓女人是水做的呢。

女人們別大意了，看看自己是不是腎虛，看看自己有沒有這些表現，有的話就找找原因，補補身體。