指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可
以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,多吃蒜，蛋類食品。也可以吃些藥品補一下,如果上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用複方酮康唑軟膏它主治面板感染外用塗於患處早晚一次塗在指甲縫中。
下面這個指甲病症表供參考
1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液迴圈問題。
3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、黑指甲和/或薄、扁平、湯鬃粗訃祝僑狽ξ谺12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
7、除區域性真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
9、甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是面板癌的一個標準。
10、串珠狀指甲（表面不平）是風溼性關節炎的徵兆。
11、指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。
14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或侷限性感染。
15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。
16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。
17、甲床周圍面板變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
18、指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
19、厚甲暗示著迴圈系統功能低下，血液迴圈不暢，甲狀腺疾病。
20、指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。
22、指甲如果出現了白點、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲症或缺鋅、或胃腸道有病、或貧血，營養不良等。
指甲是一片角質結構，由多層連線牢固的角化細胞構成，細胞內充滿角蛋白絲，所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素，此外，鋅、鉀和鐵以及維生素A和維生素B也對指甲的生長非常重要，因此指甲可
以反映人體的營養狀況。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足，就會出現指甲表面不光滑，凹凸不平，沒有光澤的現象。
指甲凹凸不平是因為缺鈣和鋅,平時注意飲食,多吃蒜，蛋類食品。也可以吃些藥品補一下,如果上面有黑線可以平時多吃一些含鐵和紅色的食品調理下,不是什麼大的毛病,也可以用複方酮康唑軟膏它主治面板感染外用塗於患處早晚一次塗在指甲縫中。
下面這個指甲病症表供參考
1、指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的（嚴重心臟感染）心肌炎，其他心臟疾病，出血性疾病。
2、指甲易碎表示可能缺鐵，甲狀腺問題，腎功能受損，血液迴圈問題。
3、指甲脆、軟易磨損，缺乏營養，可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、黑指甲和/或薄、扁平、湯鬃粗訃祝僑狽ξ谺12或貧血的徵兆。（若手接觸清潔劑、過敏物，指甲也可能變黑或變灰)
5、指甲呈深藍色顯示肺部受阻，例如氣喘或肺氣腫。
6、指甲尖端內陷表示心、肝或呼吸系統有異常問題。
7、除區域性真菌感染外，綠指甲渴顯示體內細菌感染。
8、指甲半白，且指尖黑點，可暗示腎臟病。
9、甲床出現孤立的綠色條紋，特別匙膚色較白擇，是面板癌的一個標準。
10、串珠狀指甲（表面不平）是風溼性關節炎的徵兆。
11、指甲延伸到指尖並向下彎曲是肺部損傷的徵兆，如肺氣腫、石棉肺。
12、易斷碎、裂痕、剝落，表示營養不良及缺乏鹽酸及蛋白質。此時礦物質也極度缺乏。
13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味這有呼吸系統疾病，如肺氣腫或慢性支氣管炎。這種症狀有遺傳的可能。
14、指甲與甲床分離暗示甲狀腺疾病或侷限性感染。
15、指甲狀似被敲扁的銅管樂器，表示有部分或全部毛髮脫落的傾向。
16、紅棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味著牛皮癬；需要補充VC，葉酸，蛋白質。
17、甲床周圍面板變紅意味著必需脂肪酸消化不良或結締組織疾病，如狼瘡。
18、指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差、營養吸收不良、和/或鐵缺乏、腎臟疾病。水平脊由於過重的精神壓力或體力壓力造成。指甲突脊交錯，表示有形成關節炎的傾向。
19、厚甲暗示著迴圈系統功能低下，血液迴圈不暢，甲狀腺疾病。
20、指甲變薄可能似扁平苔蘚徵兆。
21、兩條固定不變的白色條紋意味著低蛋白血癥。
22、指甲如果出現了白點、或者絮狀的白斑，可能是蛔蟲症或缺鋅、或胃腸道有病、或貧血，營養不良等。