牛奶燕麥湯的做法詳細介紹 菜系及功效：美味粥湯 口味：鹹甜味 工藝：煮牛奶燕麥湯的製作材料： 主料：燕麥片125克。調料：白糖50克,精鹽15克,牛奶2500克,黃油25克,清水500克。牛奶燕麥湯的特色： 甜中帶鹹，鮮香醇厚，清淡爽口，乳香濃郁。教您牛奶燕麥湯怎麼做，如何做牛奶燕麥湯才好吃將鍋刷淨，下入清水煮開，下入燕麥，以中火煮熟成粥，下入牛奶煮至微沸，下入白糖、鹽、黃油調勻，盛入湯窩中即成。 牛奶窩蛋蓮子湯的做法詳細介紹 菜系及功效：甜品/點心 神經衰弱食譜 美容菜譜 益智補腦食譜 口味：甜味 工藝：煮牛奶窩蛋蓮子湯的製作材料： 主料：雞蛋100克,蓮子100克輔料：西谷米50克,牛奶500克調料：姜2克,冰糖15克教您牛奶窩蛋蓮子湯怎麼做，如何做牛奶窩蛋蓮子湯才好吃 1. 西米用清水浸15分鐘，略洗，瀝乾水分，備用；2. 蓮子去芯、洗淨；3. 將適量清水注入煲中，放入蓮子和薑片，用慢火將蓮子煮軟；4. 撈出薑片棄掉，加入冰糖煮溶；5. 注入牛奶煮開後，放入西米，要不停地攪到西米，煮約10-15分鐘直到發現西米已變得透明或西米粒內層無任何乳白色圓點，再將雞蛋逐個打入，再次開鍋即可。小帖士-食物相剋：雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 西式牛奶粥的做法詳細介紹 菜系及功效：精品主食 口味：甜味 工藝：煮西式牛奶粥的製作材料： 主料：粳米100克,牛奶300克調料：白砂糖80克,黃油20克教您西式牛奶粥怎麼做，如何做西式牛奶粥才好吃 1.　將粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝乾水分；2.　鍋中加入適量冷水，將粳米放入，先用旺火燒沸；3.　然後轉小火熬煮；4.　粥將成時加入牛奶、白糖、黃油，攪勻，再繼續熬煮片刻，即可盛起食用。 小帖士-食物相剋：粳米：唐??孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清??王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。” 地瓜牛奶的做法詳細介紹 菜系及功效：補虛養身食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜 骨質疏鬆食譜 口味：甜味 工藝：煮地瓜牛奶的製作材料： 主料：甘薯50克,牛奶30克教您地瓜牛奶怎麼做，如何做地瓜牛奶才好吃 1.地瓜洗淨去皮，切成薄片，放入水中除去澀味。2.將地瓜放入鍋中與適量的水煮開，開鍋後再轉小火熬軟。3.趁熱磨成泥，加入30克的牛奶略煮即可。小帖士-食物相剋：甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。