謝悟空邀請：一個人的脾氣與個人性格、素質、文化水平、經驗、教訓有直接關係。脾氣是後天形成的，三字經有記載：“人之初，性本善……”哪一個人不是生下來就有脾氣。不同的環境、不同的區域，父母家教、同事薰陶、接人待物都會直接影響個人的所作所為。

我小的時候非常聽父母、長輩、老師的話，按現在的話說：屬於那種百依百順的男寶。從來不給他們頂嘴，更不要說發脾氣。我並不是沒有脾氣，有時發起脾氣來，其他人都不敢吱聲……但事後想想，真的太無聊。有事為什麼不好好說呢？為什麼非要發脾氣呢？

假如遇到有人發脾氣，我認為從以下幾個方面就會慢慢平息將要爆發的事端：

一、保持一分鐘的沉默；再與對方擺事實，講道理。這叫“避其鋒、行其銳”。

二、轉頭離開，不與對方直接對話；這叫以退為進。

若是自己想發脾氣，也有幾個釋放的辦法：1、就找一個沒人的地方，大吼發洩一下；2、找個地方釣釣魚，練練書法；3、找個知心的朋友交流一下；

俗話說：衝動是魔鬼！辦大事者不會動不動就罵人發脾氣。武將急於奪城，文儒善於降心。願我們每個人，無論遇到多麼複雜的事情，都能心平氣和的得到妥善的解決，使我們的社會更加文明和諧。

我提供的方法很痛苦，也有點難，比發脾氣難多了。

控制不住自己的脾氣怎麼辦？去學習人是什麼思考的。

發脾氣跟思考的內在邏輯是一樣的。差別在於學習完思維之後，認識到了這個思考的內在邏輯，

而發脾氣雖然跟思考的內在邏輯是一樣的，但發脾氣者，並沒有瞭解這個內在邏輯。

發脾氣時，還是停留在（自主心智）層次。

看圖：自主心智，有以下模組

情感化反應

習得的自動化反應

條件化反應

進化過程塑造的適應性組塊

因此自主心智做出的反應，直接、自動化、條件化、情感化。經常就是直接生氣、發脾氣。從自主心智走向演算法心智

這時，演算法心智抑制自主心智的自動化反應。

演算法心智開始計算、衡量。形象的說，最後的反應是【以德報德，以直報怨】。

反省心智

反向心智，反映了一個人的理性，具體落實在思維傾向。一個人的元認知，就在於這層心智，

這時候，如果對別人出氣的話，應該是棒喝，獅子吼，有意為之，了了分明。

這三重心智，只有在反省心智是完全控制了自己。【自我控制】

自主心智，完完是跟著感覺走，想生氣就生氣，相發脾氣就發脾氣。【完全失控】

演算法心智，可以思考了，但是沒有反思自己，因此會根據思考的結果作出反應。【半控制】

控制不住自己的脾氣怎麼辦？

去學習人是什麼思考的，會有很長的時間遲滯。