護膚我覺得最基本就是一定要愛惜自己的肌膚！不要作賤自己的肌膚！熬夜，隨便用亂七八糟的護膚品等等！還是要用好點適合自己的護膚品！然後按流程來護膚！好的生活習慣，如多喝水，水果，蔬菜等！出門記得防曬等！時間長了面板會給你一個好的回報！

首先，不要矯枉過正，過量使用面膜，用洗面奶洗臉，或者用去角質產品。

水乳等，用防過敏產品，會好很多。對肌膚傷害小。

早睡早起，水乳面霜，做好保溼，出門用防曬霜。防曬可以防止長斑。卸妝洗臉一定要做，不要帶妝睡覺。

多喝水。

早晚使用水眼霜精華乳液麵霜。夏季使用清爽控油不油膩的，冬季使用保溼補水的。根據自己的面板選擇適合自己的護膚品，不要盲目跟風。夏季屬於油性面板的寶寶，敷面膜之前可以放冰箱冷藏一下。面膜不能天天敷，會導致營養過剩

儘量早睡，避免熬夜，面膜一週三次，角質一個月一次，洗面奶早晚一次，出門要記得隔離防曬，多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情說三遍，喝水排毒身體毒素少了氣色也好，就不會有什麼肌膚問題健康問題了，少喝奶茶飲料。

個人感覺春秋季節面板容易缺水乾燥，敏感，一定要記得多補水，用保溼效果的護膚品，睡前一定要塗面霜，不要犯懶，不然容易起幹皮，化妝起皮很難看

下面針對不同的膚質給大家分享一些護膚措施：

✧乾性面板✧

是指因皮脂腺分泌的減少及面板屏障損傷，造成經表皮失水增加而造成面板角質層水分低於10％的膚質

護膚重點

✔︎補水＋鎖水保溼

✔︎保持面板的水油平衡補水同時也要補油

讓油份鎖住水分滋養肌膚

✘切忌過度清潔(頻繁卸妝，頻繁洗臉)

✧油性肌膚✧

是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，面板中的皮脂腺特性由遺傳因子決定

護膚重點

✔︎清潔是重中之重(一定要卸妝，不管化不化妝，做肌膚清潔周護理)

✘少吃辛辣油膩和甜食

✔︎清爽補水＋防曬

✧敏感性肌膚✧

敏感性面板是一種問題性面板，任何膚質中都可能有敏感性肌膚，眾所周知，敏感肌膚的病理改變是角質層變薄，皮下毛細血管擴張後淤血後所呈現在面部的紅色網狀，想要修復好抓住要點

護膚重點

✔︎適量清潔(不使用清潔力度太強的洗面奶，建議用低泡氨基酸洗面奶，每天洗臉不超過2次，慎用去角質產品)

✔︎選擇溫和滋潤型的護膚產品

✔︎修復皮脂膜＋補水＋保溼＋防曬

平時多吃青菜和水果，儘量少吃辛辣刺激的食物，保證每天晚上11點之前睡覺，平時做好面板的清潔工作，可以貼一些補水的面膜，防曬一年四季都要做好。