高血壓患者的自我調理

一年降壓藥，可毒死一頭大象

常吃降壓藥的朋友：不要以為吃了降壓藥，血壓就正常了。它只是強行擴張你的血管，幾個小時藥效過後，血管回縮，血壓升高，所以高血壓患者終身服藥.️

血管象氣球一樣吹氣，放氣，時間長了，血管壁越來越薄，越來越脆弱，高血壓患者最終逃不過中風癱瘓、心梗、腦梗、腎衰竭、肝癌肺癌等結果。

那麼高血壓患者怎麼自我調理呢？

結合我自己得過高血壓的經歷說一說：

高血壓和糖尿病都是因為臟器功能失調，不能正常工作造成的，高血壓就是因為肝的功能減弱。肝是人身體健康的大管家，它負責造血和解毒，清理血液垃圾，由於肝臟受到損害，不能正常造血解毒，導致血液垃圾不能及時排出去，堆積在血管裡，加上身體寒溼造成淤堵，這樣血管管徑變細，血液流量減小，而身體各個器官是不能缺少氣血的，所以身體自我反應，提高血壓來供血。結論就是高血壓是身體的自我保護，是結果，而不是造成其它疾病的因。

既然肝臟受損是高血壓的原因，那麼肝臟是怎麼受損的呢？

1、生氣

所謂氣大傷身，生氣首先傷害的就是肝臟。

2、大量喝酒

酒精對身體的傷害首當其衝的就是肝臟

3、大吃大喝

隨著生活水平的提高，大魚大肉進入尋常百姓家，攝入的食物太多，超過肝臟的清理能力，自然造成垃圾堆積。

4、熬夜

每天晚上23點到3點，是肝臟造血和清理血液垃圾的時間，這個時間不休息，肝臟就不能正常運轉。

5、不運動

活動活動，活著就得動，不活動陽氣就不能升起來，不燃燒脂肪，就會脂肪堆積。

這幾個方面也是我十二年前得高血壓的原因。2007年我的血壓是110—160，西醫大夫說這麼高血壓必須得吃藥，而且終身服藥。當時我就比較不認可必須吃藥，我覺得疾病有來路肯定就有去路，我決心採用別的方法降壓。我買了很多中醫方面的書，結合各個中醫理療師的建議，我開始自我調理。

1、改變心態，凡事不計較，不生氣。

2、少喝酒，原來基本天天喝酒，改為每週休息2到3天，有酒局也少喝，這樣給肝臟得以喘息的機會。

3、少吃，多吃清淡的飯菜，晚上不吃主食或者少吃。

4、規律作息，每晚十點半上床休息，十一點進入深度睡眠。

5、多運動，週末有時間就去爬山，平時晚上去快步走至少一小時。

這樣經過不到一年的時間，我的血壓基本恢復正常。

2012年，我接觸到了原始點醫學，調理高血壓是很輕鬆的事，原始點醫學就是透過按推經絡，開啟心腦血管淤堵，並輔以喝姜水，紅豆袋或者雪山玉滲透理療倉熱敷，這樣經絡不堵，血液暢通，血壓自然就下來了。當然血壓降下來，還是患者自身養成好的生活習慣，這樣血壓才不會反彈。

你說的有一定的道理，根據的病情結合你說的是很相似的。我也有可能高這壓，糖尿病，以前家庭環境差遇事就生氣，現感到身體不行經過撿查，肝臟出問題了。如果家庭條件好，心情好，就少生疾病。