白醋泡紅棗在一定的狀況下，可以幫助減肥。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素。能延緩衰老，養血安神、滋補脾胃，美容美白。增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞的生長；鮮棗中含有維生素C，可以使體內多的膽固醇轉變為膽汁酸；鈣和鐵，可防治骨質疏鬆。紅棗泡水，養肝排毒； 紅棗泡茶，補氣護嗓； 紅棗熬湯，止咳潤肺；紅棗熬粥，安神助眠；紅棗泡酒，血管通暢；棗不好消化。
白醋，無色，味酸，性溫，調味品，白醋含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、灰份、維生素A、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、碘等；可散瘀，止血，解毒，改善和調節人體的新陳代謝，有美容美白祛斑養顏消腫，也有減肥的效果；醋可以促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，幫助開胃，助消化；促進鈣的吸收；軟化血管、降低膽固醇；有生髮、美容、降壓、減肥的作用；可以消除疲勞，促進睡眠；白醋和蜂蜜按照一定的比例搭配調和，有一定的減肥效果。
脾胃溼盛、外感初起者忌服；胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。
白醋泡紅棗在一定的狀況下，可以幫助減肥。
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素。能延緩衰老，養血安神、滋補脾胃，美容美白。增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養。棗可以提高人體免疫力，抑制癌細胞的生長；鮮棗中含有維生素C，可以使體內多的膽固醇轉變為膽汁酸；鈣和鐵，可防治骨質疏鬆。紅棗泡水，養肝排毒； 紅棗泡茶，補氣護嗓； 紅棗熬湯，止咳潤肺；紅棗熬粥，安神助眠；紅棗泡酒，血管通暢；棗不好消化。
白醋，無色，味酸，性溫，調味品，白醋含有水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、膽固醇、灰份、維生素A、胡蘿蔔素、視黃醇、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳、碘等；可散瘀，止血，解毒，改善和調節人體的新陳代謝，有美容美白祛斑養顏消腫，也有減肥的效果；醋可以促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，幫助開胃，助消化；促進鈣的吸收；軟化血管、降低膽固醇；有生髮、美容、降壓、減肥的作用；可以消除疲勞，促進睡眠；白醋和蜂蜜按照一定的比例搭配調和，有一定的減肥效果。
脾胃溼盛、外感初起者忌服；胃潰瘍和胃酸過多者不宜食醋。