一、在數學教學中滲透心理健康教育學生的心理健康是成才的必要條件，在數學教學中適當滲透心理健康教育，讓學生以健康的心理來學習數學，這樣接受數學的效率就一定能夠提高。數學教學中的心理健康教育是指教師在數學教學過程中自覺地、有意識地運用心理學的原理和方法，在傳授學生知識技能、發展他們智力和創造力的同時，維護和增進學生的心理健康，使學生具有積極向上、勇於進取、關注大局、樂於助人的優秀品格。二、作一個“快樂教師”，以快樂感染學生，培養學生積極向上的數學情感隨著社會的發展，人的快樂逐漸減少，焦慮驟增，在教學方面，這種現象尤其明顯。但無論從教師自身來看，還是從對教育的要求來看，學生的成長都需要教師經常保持愉快、開朗、樂觀的情感態度。一個情緒不穩定的教師容易擾動其學生的情緒，而一個情緒穩定的教師也會使其學生趨於穩定。馬卡連柯說過：“不能控制自己情緒的教師不會成為一個好教師。”一個人的消極情緒若不能及時得到控制，很容易波及他人而形成惡性迴圈。 快樂教師實施快樂教學，能使學生情緒舒暢、心理穩定，能讓學生在快樂中主動積極地接受教育。三、結合學生實際確立教學目標首先，教師要正視個別差異，對不同層次的學生要有不同的要求，使每一位學生都充分感受到教師的愛，享受到成功的喜悅，以高昂的熱情投入學習；而不要用優生的標準來要求所有學生，否則學生疲於應付，要使得一部分中、差生喪失對數學的學習興趣。因此教師在總複習時要結合本班學生實際，在教材的知識結構和學生認知結構的結合點上花力氣、下功夫；複習時既要有共同的基本要求，又要使優生目標明確，覺得有事可做，從而真正使所有學生透過系統的複習，知識都得到鞏固，數學能力都得到不同程度的提高。

你好，不請自來了

你的問題我拆開來分析哈：1.如何提高對學數學的信心？2.如何學好數學？

1.其實我們對做一件事若要有信心的方法很簡單，就是逐漸減少在這件事上的挫敗感。挫敗感和信心就如同在一個天平的兩邊一樣，此強彼就弱，彼強此就弱。數學是消耗腦力而顯得枯燥的一門學科。所以最好的戰勝辦法就是初學新知識時就要透過題型訓練由淺入深循序漸進的消化吸收了。題型做得越順手，做題的樂趣就找出來了，學習的信心就提上來了

2.信心提上來，又使得你喜歡上數學，而更想去深入研究，激發了你主動學習的慾望，你自然會想辦法去獲取更多知識，自然而然就學好了數學。

其實，當你的水平達到一定階段時，很多題型你一看就知道要用哪些知識點那些方法求解了，就是審題更快更準確了。

怎麼樣才能提高中學生對學好數學的信心？

任何科目的學習，都是一點點增加難度的，不會再一條平直的路上前進，都是蜿蜒向上的，所以遇到困難是正常的。很多學生由於缺乏自信，在遇到困難的時候就會降低自我評價，認為自己不行，學不會，就會消極自卑焦慮，這種這種繼續學習，效率繼續下降，學習就可能進入死迴圈，成為學習障礙，學習困難的學生。

不單是數學，任何科目都一樣，首先讓學生明白，自己的智力，能力都是正常的，是完全可以學好的，但要學會調整情緒狀態，學習習慣，學習方法，培養自控力，有吃苦精神。這些方面具備了，採用跳一跳夠得著的原則，教會學生利用已掌握的知識，學會分析這種條件的對應關係，就會發現數學並不難，有了成功的體驗，自信心就會提升，狀態就會越來越好。